Как понять, повышен или понижен ваш уровень кислотности?

Кислотность желудка – это характеристика концентрации соляной кислоты в желудке.

Кислотная среда необходима для правильной работы желудочных ферментов. Она способствует нормальному перевариванию пищи, активирует пепсиногены.

Однако в случае, если кислотность слишком высокая, или, наоборот, слишком низкая, могут появиться неприятные ощущения. А впоследствии это грозит такими серьезными заболеваниями, как гастрит и язва, а также снижением иммунитета.

Что вызывает изменение кислотности желудка?

  1. Неправильное питание.
  2. Курение.
  3. Чрезмерное употребление алкоголя.
  4. Воспалительные заболевания органов пищеварения.
  5. Большое количество острых и жирных блюд в рационе.
  6. Стрессы, переживания, нездоровый сон.

Симптомы повышенной или пониженной кислотности

Если уровень кислоты повышен, вы будете ощущать изжогу, боль в области пищевода, «горькую» отрыжку, жжение в области горла и груди.

Если же уровень понижен, вас будет беспокоить диарея, запор, запах изо рта, рвота, ухудшение аппетита.

Самый простой способ узнать концентрацию кислоты в желудке – это обратиться к врачу. Однако, если нет возможности сделать это в ближайшее время, вы можете воспользоваться способами, которые применяются в домашних условиях.

Как узнать, что кислотность повышена, без обращения к врачу?

  1. Налейте в стакан теплую воду и растворите в ней чайную ложку обычной соды. Этот раствор необходимо выпить натощак. Если спустя какое-то время у вас появилась отрыжка, то уровень кислотности выше нормы.
  2. Выпейте стакан натурального яблочного сока. Жжение и боль будут свидетельствовать о высоком уровне.
  3. Съешьте пшенную кашу. Изжога после неё будет говорить о том же.

Как понять, что кислотность понижена, в домашних условиях?

  1. Попробуйте лимон на вкус. Если он не кажется вам кислым, то ваша кислотность понижена.
  2. Употребите в пищу что-либо мучное. Если неприятные ощущения услились, то уровень кислотности слишком мал.

Лакмусовая бумага

Врачи рекомендуют определять кислотность с помощью лакмусовой бумаги. Но имейте в виду, что для более точного результата процедуру необходимо будет повторить.

Полоску лакмуса необходимо положить под язык за час до приема пищи, после чего достать и проверить результат:

  1. Если цвет бумаги не изменился, то ваш уровень в норме.
  2. В случае окрашивания бумаги в розоватый или красный цвет, ваш уровень выше нормы.
  3. А если бумага стала синей, то кислоты слишком мало.

***

Все вышеперечисленные способы не имеют стопроцентной гарантии, поэтому обратитесь к врачу в ближайшее время.

Плохо
0
Хорошо
0
Класс
0
Polza-vred.su

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector