Как использовать мед и корицу для похудения

Как использовать мед и корицу для похудения

Как использовать мед и корицу для похуденияКакие ассоциации возникают у большинства людей при слове «корица»?

Свежая и ароматная выпечка, глинтвейн, кофе с терпким привкусом…

В общем, мысли приходят достаточно «вкусные», которые, казалось бы, к похудению не имеют почти никакого отношения.

Но корица — специя, которая зарекомендовала себя в качестве эффективного помощника при борьбе с лишним весом.

Не знали?

Перед тем, как бежать в магазин за корицей, ознакомьтесь с противопоказаниями: вдруг дуэт корицы и мёда может вам навредить.

Противопоказания к применению:

  • аллергия на корицу или мёд;
  • сахарный диабет (в чистом виде корица показана);
  • людям, которые страдают гипертонией;
  • заболевания ЖКТ, язва;
  • период беременности.

Если вам повезло, и ни один пункт из списка противопоказаний к вам не относится, тогда запоминайте действенный рецепт для идеальной фигуры.

Чай с медом и корицей

  1. Заварите ваш любимый чай и процедите его.
  2. В напиток добавьте одну чайную ложку коричного порошка, либо небольшую палочку корицы размером меньше сантиметра.
  3. Накройте и оставьте на полчаса настаиваться. В остывший чай добавьте две чайные ложки мёда и тщательно размешайте, до полного его растворения.
  4. Отвар разделите на две части: принимать утром и вечером на голодный желудок.

Настой должен быть свежим, так как спустя 24 часа он утрачивает свои полезные свойства, становясь неэффективным.

Поэтому рекомендуем готовить отвар каждое утро, чтобы он был свежим.

Некогда заваривать чай, или его не оказалось у вас дома/на работе по каким-то причинам?

Тогда вышеописанный напиток можно приготовить с использованием обычной воды.

Алгоритм приготовления и рекомендации по применению те же самые.

Кстати, для большего эффекта, в напиток с мёдом и корицей можно добавить лимон и имбирь.

  1. 200 мл кипяченой воды + чайная ложка корицы + чайная ложка измельченного имбиря: все смешать, накрыть крышкой и оставить на полчаса.
  2. По мере остывания добавить две чайные ложки меда и лимонный сок из половины плода.
  3. Принимать точно так же, как и вышеупомянутые напитки.

Такой «коктейль похудения» не только поможет сбросить вес, но и укрепит иммунитет, благодаря целебным свойствам входящих в него ингредиентов.

Еще одна интерпретация напитка с корицей и мёдом для похудения — коктейль на кефире.

Пропорции те же самые, только вместо воды и чая используйте кефир, либо любой другой кисломолочный продукт.

Худейте безопасно, вкусно и полезно, а главное — эффективно!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 669
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3861
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1884
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно

×
×