Излишек воды в организме – как справиться с проблемой

Излишек воды в организме – как справиться с проблемой

Излишек воды в организме – как справиться с проблемой

Если утром или вечером, да и в любое время суток замечаете то, что стали отекать ноги, руки, напухло лицо – это отек, который может быть спровоцирован излишком воды в организме. Но какие причины приводят к этому, и как справиться натуральными средствами с проблемой.

А что приводит к излишку воды в организме?

Удержание в организме воды – это термин, при котором в системе, тканях тела, полостях чрезмерно накапливается и удерживается вода. Как следствие, на руках и ногах, иных частях тела может проявляться отек.

Организм человека состоит на 70% из воды, излишек которой выходит с мочой, но данная выделительная система может нарушаться по разным причинам. И как следствие отечность. Но сам по себе отек – не заболевание, это негативная симптоматика, и если он проявляется часто, то стоит подумать, как справиться с этим.

Такой симптом может указывать на нарушение циркуляции жидкости в организме, быть следствием мало физической активности, сидячим образом жизни, аллергией или месячными. Эти и не только факторы выступает причинами отечности, но в народе существует несколько средств, посредством которых можно устранить отечность.

Одуванчик

Благодаря мочегонным свойствам именно цветки одуванчика будут оптимальным решением для выведения излишка жидкости из организма. Плюс за счет высокого содержания калия – помогает снизить уровень натрия в организме естественным путем. Просто запаривают 1 ч.л. сухого сырья на стакан кипятка, настаивают минут 10 и пьют три раза в сутки как чай.

Петрушка

Она также обладает ярко выраженными мочегонными свойствами. Как приготовить отвар:

  • запаривают 2 ч.л. сушеной зелени в стакане кипятка;
  • настаивают минут 10, накрыв крышкой.
Важно! Принимать стоит не более 2-3 чашек в сутки. Это касается как петрушки, так и остальных трав, обладающих сильным мочегонным эффектом.

Излишек воды в организме – как справиться с проблемой

Крапива

Ее используют как для устранения боли в суставах, так и для борьбы с отеком. Для приготовления отвара:

  • запаривают 3 ч.л. в стакане кипятка;
  • настаивают полчаса.
Пить за день можно до 3 чашек.

Семена фенхеля

Именно семена ароматного фенхеля помогают не только увеличить вывод воды из организма, но и вывести излишек натрия. На стакан кипятка берут 1 ч.л. семян настаивают, как минимум минут 10 и после процедив, пьют.

Английская соль

Именно ее добавляют в ванную и принимают при диагностировании отечности, выведения токсинов. Просто смешивают в ванной 2 чашки соли Эпсома, и принимайте ванную как минимум минут 15. А для достижения видимого результата – принимайте такие ванны как минимум 3 раза в неделю.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
0
Интересно
1
Супер
0
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1058
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1275
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4293
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector