Гранатовый сок повышает давление или понижает?

Гранатовый сок содержит большое количество микроэлементов и витаминов, которые влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Продукт укрепляет стенки сосудов, нормализует артериальное давление, снижает уровень холестерина.

Состав продукта

В состав граната входят витамины, микроэлементы. Они влияют на работу сердечно-сосудистой системы. Составляющие гранатового сока:

  • Витамины группы В – нормализуют функцию нервной системы, повышают устойчивость к стрессам, налаживают обмен веществ.
  • Рутин – укрепляет сосудистую стенку, увеличивают ее эластичность, проницаемость.
  • Витамин С – уменьшает спазм сосудистого русла, снижает давление путем расширения артерий.
  • Витамин Е – повышает иммунную защиту, снижает количество свободных радикалов, стимулирует восстановление клеток.
  • Танины, пектины, флоацин – снижают воспалительный процесс в органах пищеварительного тракта, облегчают переваривание пищи, улучшают аппетит.
  • Железо – увеличивает концентрацию гемоглобина.
  • Медь – повышает уровень гемоглобина, участвует в метаболизме железа, восстанавливает ткани, повышает эластичность сосудов.

В соке граната имеются калий, натрий, магний. Они помогают работе сердца, мозга, стимулируют кровообращение. В свежевыжатом соке сохраняются все микроэлементы.

Влияние на артериальное давление

Действие гранатового сока на организм изучали шотландские ученые в Университете Королевы Маргарет (Эдинбург). Для исследования отбирали группу добровольцев, которые страдали гипертонией. На протяжении 2 недель пациенты выпивали по 300-500 мл сока ежедневно.

По окончанию исследования у 80% испытуемых уменьшился уровень артериального давления. У 70% пациентов уже на 5 сутки АД понизилось на 3-5 мм. рт. ст. Такой эффект объясняется блокировкой синтеза ангиотензинпревращающего фермента, сужающего сосуды. Гипотензивный эффект также вызван наличием фенольных соединений.

Кому показан гранатовый сок

Сок граната рекомендуется пить пациентам с гипертонией. При регулярном употреблении продукта предупреждаются гипертонические кризы. Сок показан при отеках, так как гранат выводит лишнюю жидкость.

В продукте есть железо и медь. За счет этих микроэлементов повышается уровень гемоглобина, улучшается кроветворная функция. Назначают сок для профилактики и лечения респираторных заболеваний, в том числе ангины. Продукт предупреждает развитие онкопатологий, поэтому при предраковых состояниях или плохой наследственности его тоже употребляют.

Кому нельзя сок граната

У гранатового сока есть свои ограничения. Нельзя употреблять продукт при:

  • язве желудка и гастрите;
  • панкреатите;
  • гипертоническом кризе;
  • тонкой эмали зубов;
  • энтерите;
  • геморрое;
  • запорах хронического характера.

Ограничивают употребление сока у пациентов с пониженным давлением. Рекомендуется пить до 50 мл в сутки. Детям от 2-7 лет можно пить продукт только в разбавленном виде, в соотношении 1:1. Во время вынашивания плода женщине употреблять сок в небольших количествах, так как он понижает давление.

Гранатовый сок за счет своих активных компонентов снижает артериальное давление. Этот эффект научно доказан. Продукт показан для лечения гипертонии и профилактики гипертонических кризов.

Плохо
0
Хорошо
0
Класс
0
Polza-vred.su

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector