Эффективные средства для похудения с цикорием

В составе цикория присутствует пантотеновая кислота, стимулирующая активное сжигание жира. Средства, изготовленные на основе лекарственного растения, способствуют снижению уровня «плохого» холестерина. Полезные напитки насыщают организм калием, железом, магнием.

Состав лекарственного растения

В составе корня цикория содержатся перечисленные ниже вещества:

  • инулин. При попадании в систему пищеварения данное вещество трансформируется в глюкозу, снабжающую организм энергией. Более того, инулин способен тормозить процесс усвоения углеводов и жиров;
  • пектин;
  • клетчатка. Её волокна замедляют усвоение питательных веществ, обеспечивают длительное чувство насыщения.

Не стоит думать, что можно начать стремительно худеть исключительно при помощи средств с цикорием. Но в сочетании с соблюдением низкокалорийной диеты, регулярными занятиями спортом это лекарственное растение действительно помогает сбросить вес или способствует его удержанию в пределах нормы.

Рецепт напитка с имбирём

Для приготовления напитка нужно залить 1 столовую ложку предварительно измельчённого корня цикория 200 мл воды. Получившуюся смесь готовят на слабом огне в течение 15 минут. По прошествии этого времени напиток необходимо процедить. После этого надо добавить в него щепотку порошка имбиря или небольшое количество имбирного сиропа.

Напиток с имбирём и цикорием считается более действенным средством для коррекции веса. Имбирный корень стимулирует процессы термогенеза, помогает избавиться от жировых отложений.

Кофе без молока с цикорием

Такой комбинированный напиток обладает приятным вкусом, придаёт чувство бодрости по утрам. Его нужно готовить по такому рецепту:

  1. В джезву помещают по 1 чайной ложке корня цикория и молотого кофе.
  2. Затем нужно добавить 200 мл воды.
  3. Напиток доводят до кипения, настаивают 5 минут.

Настой

Чтобы приготовить напиток, 20 граммов сухого корня цикория заливают 500 мл воды. Средство нужно довести до кипения. После этого огонь отключают, ёмкость с напитком укутывают тёплым полотенцем, настаивают около трёх часов, фильтруют. Настой рекомендуется употреблять как горячим, так и холодным. Его можно использовать в качестве заменителя кофе.

Основные противопоказания

От употребления средств, приготовленных на основе лекарственного растения, рекомендуется отказаться при мочекаменной болезни, варикозном расширении вен, индивидуальной непереносимости. Цикорий следует применять с осторожностью при наличии острых воспалительных заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, патологий печени, протекающих в тяжёлой форме.

Существует множество эффективных средств с цикорием, активизирующих процесс снижения веса. Но стоит обращать пристальное внимание на противопоказания к употреблению лекарственного растения. Цикорий может причинить вред здоровью при наличии хронических заболеваний органов дыхания, бессонницы, других серьёзных патологий.

Плохо
0
Хорошо
0
Класс
0
Polza-vred.su

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Подпишитесь на наш канал в Яндекс Дзен

Подпишитесь на наш канал в Дзен, чтобы всегда быть в курсе последних новостей

Подписаться

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector