Несмотря на зарубежное происхождение, бананы характеризуются массой положительных влияний на организм. На основе этого фрукта даже производят некоторые фармацевтические препараты и биологически активные добавки, которые пользуются популярностью по всему миру.
В одном плоде содержится суточная порция витамина В. Если ежедневно употреблять по одному банану, вы будете чувствовать себя бодрым, улучшится память и укрепится иммунная система.
В составе банана присутствует клетчатка, благодаря чему этот фрукт позволяет улучшить пищеварительные процессы и очистить кишечник от шлаков. Если употреблять бананы в светлое время суток, есть возможность ускорить метаболизм и избавиться от жировых отложений.
Бананы являются обязательными продуктами для тех, кто страдает от недугов желудка, включая язвенную болезнь. Как оказалось, вещества в составе этого плода способны восстанавливать повреждённую слизистую желудка.
Бананы помогают восстановить правильный водный баланс в организме и вывести отёки. Особенно актуально его употребление в период беременности, когда естественные биологические процессы не способны вывести всю лишнюю воду из организма матери. Эксперты проводили исследования, в результате которых было определено, что бананы помогут избавиться от похмельного синдрома и снять отёчность с лица после шумной вечеринки.
В бананах присутствует гормон триптофан, который отвечает за настроение. Всего через несколько минут после употребления банана у человека поднимается настроение. Более того, экзотический плод считается одним из самых сильных натуральных афродизиаков в мире.
Главное, не съедать больше 1-2 бананов в день, так как этот продукт очень калорийный и при его избыточном употреблении есть возможность набрать лишние килограммы.
Не всем можно бананы и вообще они повышают сахар в крови к ним относится надо с осторожностью!! И когда читаешь подобного рода статьи не принимать все достоверно!!Все индивидуально!!!
ПРОСТО НАДО ЕСТЬ ИХ НЕ НА ПУСТОЙ ЖЕЛУДОК
Триптофан не гормон,а незаменимая аминокислота,горе-специалисты!
Не пойму прикола в начале статьи. Несмотря на заграничное происхождение. Что вы этим хотите сказать мы поголовно жрем все иностранное и дальше что ? Вы думайте прежде чем писать статью гомики вонючие
Да уж, уровень. 1. Полезны… «несмотря на зарубежное происхождение»…Доже комментировать смешно. 2. Витамина В в природе нет. есть В1, В2 и т.д., примерно 20, — это очень и очень разные вещества с очень и очень разным по действием на организм. Ксати, неизвестно из какой страны по происхождению. 3. Триптофан не ГОРМОН, а АМИНОКИСЛОТА. Одно и то же они только в голове у рерайтера. Надеюсь, у него хоть предков за границей не было. Хотя… говорят, из Африки мы все…
Не адекватная тетя
Поджелудочная железа не очень любит банан.
У меня изжога на бананы, особенно если перед сном их поем!
Достала уже безграмотность ваша! Возьмите, наконец, учебник по русскому языку!
не хотите не ешьте обезьянамбольше достанется а пища ваша щи да каша