Что влияет на давление в организме

Что влияет на давление в организме

Что влияет на давление в организмеДля поддержки нормального давления нужно следить за количеством минералов в крови.

Одной из главных причин приступов инфаркта и инсульта является слишком высокое давление. Наверняка каждый сможет назвать следующие причины, приводящие к высокому давлению:

  • Курение;
  • Частое употребление спиртных напитков;
  • Переедание;
  • Малоподвижный образ жизни.

Но при этом существует большое количество привычек, приводящих к повышению или понижению давления. Вот некоторые из них:

  1. Малое потребление воды

Из-за пониженного содержания воды в организме, давление может сильно понизиться. Повышению давления способствует, избыточное количество воды. Происходит это по той причине, что человек из-за каких-то обстоятельств не может посетить туалет.

  1. Недостаток витаминов

Как считают эксперты, чтобы сохранить нормальное давление обязательно нужно вести контроль различных витаминов и минералов в крови. Например, магний считается одним из самых нужных в данной ситуации, так как он способствует нормальной работе сердца. Такой элемент как калий снижает уровень содержания натрия. Эксперты рекомендуют иногда проверяться на наличие данных веществ, а также включать в свой рацион пищу, содержащую магний и калий.

  1. Неправильная осанка

Повышенное давление и плохое кровоснабжение мозга может быть вызвано неправильной осанкой. Вследствие чего напрягаются мышцы спины и шеи. Как говорят врачи, для контроля артериальной гипертензии нужно не только смотреть за своей осанкой, но и заниматься плаванием, потому что этот вид спорта тренирует все группы мышц.

  1. Самолечение

Врачи утверждают, что ни в коем случае нельзя самому заниматься самолечением, так как можно принять такие лекарства, после которых вам станет во много раз хуже, а может и вовсе приведет к летальному исходу. Если принимать средства, которые стимулируют иммунитет, то можно заработать себе повышенное давление, а также развитие гипертонии.

  1. Отказ от медосмотров

Скрытно протекающее заболевание можно понять по повышенному давлению. Есть такие заболевания, которые очень трудно лечатся на поздних стадиях. Медосмотры помогают найти такие болезни еще на ранних стадиях. Если же вы будете пропускать проверку, то не сможете предотвратить развитие болезней.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 581
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3810
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1829
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
Подписывайтесь на наши группы в социальных сетях
Больше не показывать это окно
×