Черный чай повышает или понижает давление?

Черный чай повышает или понижает давление?

  • 20.06.2019 21:50
  • 28709
  • 0
13 оценок, среднее: 4,15 из 513 оценок, среднее: 4,15 из 513 оценок, среднее: 4,15 из 513 оценок, среднее: 4,15 из 513 оценок, среднее: 4,15 из 5

Мало кто из нас отказывает себе в чашечке горячего черного чая. Если вы страдаете от повышенного или пониженного давления, вам нужно знать о том, как этот напиток действует на организм и насколько он безопасен.

Польза черного чая

Для начала предлагаем ознакомиться с полезными свойствами черного чая. Употребление его в умеренных дозах  оказывает тонизирующее действие, укрепляет иммунную систему, предотвращает развитие онкологических заболеваний, нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Влияние на давление

Черный чай, в точности, как и кофе, считается источником кофеина, который повышает тонус нервной системы и учащает сердцебиение. Именно поэтому специалисты настоятельно рекомендуют употреблять этот напиток гипотоникам. Черный чай не только увеличивает показатели до оптимальной нормы, но и позволяет удерживать их в течение длительного периода.

Напиток также обладает антиоксидантным действием. Доказана его способность понижать уровень вредного холестерина, что в свою очередь положительно сказывается на работе сердца и артериальном давлении.

Как правильно употреблять черный чай при гипотонии

Чтобы привести в норму показатели АД, достаточно добавить в свой питьевой режим несколько чашек горячего чая. Важно также придерживаться следующих рекомендаций:

  • Нужно отказаться от употребления чая натощак. В противном случае это может повлечь за собой тошноту и ухудшение состояния.
  • При низком давлении и сильной головной боли полезны такие добавки, как сахар и лимон.
  • Полезные свойства напитка зависят не от количества заварки, а от качества самого сырья.
  • Если пониженное давление сопровождается бессонницей, в чай можно добавить мед и молоко.

Черный чай – напиток с бодрящим действием. Гипертоникам нужно быть с ним крайне осторожным, потому как он может ухудшить самочувствие и повысить показатели АД. Злоупотребление черным чаем (более 5-ти чашек в день) может привести к нарушению сна, психоэмоциональному напряжению, вмыванию магния из организма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 337
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1027
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4157
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

×
×