9 причин пить воду с лимоном натощак каждый день

Стакан чистой воды на голодный желудок вот уж ни одно столетие считается самым простым и доступным рецептом для красоты и здоровья. Это также заряд бодрости и средство для быстрого пробуждения. Вода «запускает» работу организма: самочувствие становится лучше и нормализуется процессы ЖКТ. Но что будет, если добавить в воду лимон?

Отличный витаминный настой

Если опустить в теплую воду кусочек лимона или лайма, стабилизируется сердечно-сосудистая система, организм обогатится магнием, калием и кальцием, укрепится иммунитет. Но все это лишь общие фразы. Если рассмотреть вопрос лимонной воды натощак более детально, то можно отметить, что:

  1. Лимон по своему составу очень похож на кислоту желудочного сока, поэтому вода с ним полезна для системы пищеварения. Она стимулирует ее и активно взаимодействует с остальными кислотами и ферментами.
  2. Известно, что печень вырабатывает ферменты из еды и напитков, поступающих в организм. Из воды с лимоном она вырабатывает их больше, чем из какой бы то ни было другой пищи. Лимонная вода, в свою очередь, помогает печени избавиться от токсинов и вывести все шлаки.
  3. Лимон и воду в тандеме можно смело назвать эффективным лекарственным средством при инфекции дыхательных путей. Также это народное средство помогает в борьбе с воспаленными миндалинами и ангиной. Для того чтобы избавиться от последнего недуга, достаточно взять один лимон, выжать его сок в половину стакана теплой воды и регулярно полоскать этим составом горло.
  4. Лимонная вода помогает при опорожнении кишечника, потому что ее употребление способствует нормализации пищеварительной функции и выводу из организма различных токсических веществ.
  5. Лимон или лайм в сочетании с обычной водой помогает справиться со страхом, тревогой и депрессией. Такие нехорошие состояния появляются из-за дефицита калия в крови, а этот цитрус с лихвой восполняют его. Здоровое сердце и стабильное эмоциональное состояние обеспечено тем, кто не ленится добавлять в воду обычный лимон.
  6. Лимонная вода чистит кровь, сосуды и артерии. Способность раствора очищать кровеносную систему организма активно используют в борьбе с малярией и холерой, потому что именно при этих опасных заболевания чистая кровь играет решающую роль.
  7. Пить воду с лимонно обязательно нужно тем, кто страдает повышенным кровяным давлением. Наибольшего целительного эффекта можно добиться при начальной стадии гипертонической болезни, когда показатели давления не больше цифр 160/90. Многие гипертоники отмечали, что регулярное употребление сока двух лимонов в день позволило им снизить дозу принимаемых ранее гипотензивных препаратов.
  8. Лимон богат витамином С, который омолаживает кожу, замедляя процесс старения. Но для этого нужно именно смешивать его сок с водой, а не потреблять этот фрукт в чистом виде. Рубцы и шрамы от ожогов затягиваются быстрее.
  9. Лимонная вода помогает организму избавиться от лишнего жира, что способствует снижению веса. Лимон эффективно расщепляет жир, а, значит, является прекрасным средством для похудения.

Кроме всего перечисленного, лимонная вода просто необходима беременным женщинам, потому что помогает им справиться с простудой и вирусами, а также формирует костную ткань, нервную систему и мозговые клетки плода.

Плохо
0
Интересно
6
Супер
9
Polza-vred.su

1
Оставьте комментарий

avatar
1 Цепочка комментария
0 Ответы по цепочке
1 Последователи
 
Популярнейший комментарий
Цепочка актуального комментария
1 Авторы комментариев
Владимир Долгополов Авторы недавних комментариев
  Подписаться  
новее старее большинство голосов
Уведомление о
Владимир Долгополов
Гость
Владимир Долгополов

Наверное, похожим образом действуют и яблочный уксус, и чай каркадэ. Но они дешевле.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector