5 причин пить теплую воду с куркумой по утрам

5 причин пить теплую воду с куркумой по утрам

5 причин пить теплую воду с куркумой по утрам

Куркума — пряность, которую изготавливают из высушенных корней растения Curcuma longa. В китайских и индийских культурах ее применяют как лекарственное средство. Современные результаты исследований свидетельствуют, что куркума обладает внушительным списком полезных свойств.

Необходимо регулярно добавлять пряность в приготовленные блюда. Однако ощутимый положительный результат для организма можно получить, если пить теплую воду с куркумой по утрам.

Почему нужно употреблять именно так?

  1. Укрепление иммунитета. Полисахариды в составе куркумы поднимают защитные силы организма, что значительно снижает риск подхватить простудные и инфекционные заболевания.
  2. Снятие воспалительных процессов. Благодаря содержанию куркумина специя улучшает работу всех внутренних органов, тканей и суставов. Куркума снижает уровень холестерина и сахара в крови, увеличивает отток желчи, помогает печени эффективнее бороться с внешними и пищевыми токсинами. Пряность стимулирует работу желчного пузыря, что благотворно действует на процесс пищеварения. Специя снижает вероятность диагностирования злокачественных опухолей и уменьшает вредное воздействие радиации.
  3. Улучшение работы мозга. Куркума способствует росту тканей мозга, улучшает память и умственные способности, тем самым производится профилактика болезни Альцгеймера и других возрастных заболеваний мозга.
  4. Антиоксидантное действие. Куркума нейтрализует действие свободных радикалов и активизирует собственные силы организма против влияния свободных радикалов кислорода.
  5. Антибактериальные свойства. Куркума ускоряет процесс заживления ран, порезов, царапин.

5 причин пить теплую воду с куркумой по утрам

Таким образом, куркума снижает риски наиболее опасных заболеваний:

  • инсультов;
  • инфарктов;
  • сахарного диабета;
  • рака;
  • дегенеративных изменений мозга;
  • артрита;
  • муковисцидоза.
К тому же куркума оказывает множество других положительных эффектов на организм, в том числе ускоряет процесс похудения и улучшает общее самочувствие.

Рецепт приготовления напитка

Нужно развести 1 ч. л. куркумы в стакане чистой горячей воды. По желанию возможно добавить немного черного перца и меда. Тщательно перемешать и выпить.

Куркума — уникальная специя, сочетающая в себе лекарственные и пищевые свойства. Регулярное использование пряности в кулинарии позволит оздоровить все системы организма. Чтобы получить максимум целебных качеств, нужно каждое утро пить горячую воду с куркумой.

Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Оценить статью:
Плохо
8
Интересно
67
Супер
63
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1077
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1281
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4313
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector