30 секунд для молодости

30 секунд для молодости

  • 28.11.2019 15:30
  • 529
  • 0
1
0
1

Какая женщина не хочет, как можно дольше выглядеть молодой и свежей? Пластическая хирургия предлагает вернуть молодость с помощью подтяжки лица, блефаропластики и других дорогостоящих процедур. Помимо высокой цены, к недостаткам данных процедур можно отнести риск получить не совсем то, что хотели.

Мы предлагаем Вам пойти более естественным путём и вернуть молодость и свежесть лицу и шеи с помощью несложных 6 упражнений, которые займут всего лишь по 30 секунд каждое.

Обратите внимание! Перед выполнениями упражнений нужно очистить лицо от косметики.

Первым делом давайте вернём глазам блеск.

Глаза

Старайтесь голову держать неподвижно. Направьте свой взгляд наверх и смотрите как можно дольше. Не забывайте дышать глубоко.

Обратите внимание! Поначалу вы можете ощущать дискомфорт из-за того, что мышца недостаточно использовалась раннее.

Щеки

Одним из признаков молодости являются пухлые щечки. А во время улыбки задействуют от 5 до 53 лицевых мышц.

Для тренировки мышц щёк нужно улыбнуться как можно шире и чистыми руками прижимать возле линии улыбки.

Обратите внимание! Напряжение в мышцах лицах — верный признак того что упражнение выполняется правильно.

30 секунд для молодости.

Челюсть

Выраженный угол нижней челюсти, как у Анджелины Джоли ассоциируются с молодостью и стройностью. Для того что бы добиться очерченной челюсти Вам нужно приподнять подбородок, наклонив голову назад и вытянув нижнюю челюсть. Указательный палец положите на подбородок и слегка надавите, почувствовав небольшое сопротивление. Медленно открывайте и закрывайте рот, словно зачерпываете нижней челюстью воду. С каждым черпанием поднимайте подбородок немного выше

Подбородок

Протолкните язык между нижней губой и зубами и прижмите нижнюю губу к языку. Упражнение выполняйте 30 секунд.

Верхняя губа

Улучшить кровообращение в верхней губе и вследствие этого сделать её пухлее поможет следующее упражнение. Зафиксируйте большие пальцы между и верхней губой и верхней линией дёсны. Закройте верхнюю губу и улыбнитесь.

Шея

Ну и напоследок не следует забывать о шее. Поднимите голову как в упражнении на нижнюю челюсть. Зафиксируйте язык к нижней линии десны и раскатайте верхнюю губу.

Выполнение этих шести простых упражнений не займёт у вас больше пяти минут, к тому же по вашему кошельку не ударит как дорогостоящие «уколы молодости» с быстрым, но не всегда хорошим результатом. Лучше двигаться медленно, но безопасным и эффективным путём. И не забывайте, что ничто так не украшает лицо женщины — как горящие любовью глаза, улыбка и хорошее настроение.

Подписывайтесь на Яндекс ДзенПонравилась статья? Подписывайтесь на нас в Яндекс Дзене. Подписавшись, вы будете в курсе всех самых интересных и полезных статей. Перейти и подписаться.

Плохо
1
Интересно
0
Супер
1
Смотреть также

Оставьте комментарий

avatar
  Подписаться  
Уведомление о
Свежие публикации
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2019/06/1-kozinaki.jpg
  • 04.06.2019
  • 1076
  • 0
Козинаки считаются одной из любимых сладостей детей и взрослых. Родиной десерта является Грузия, где традиционно он присутствует на каждом новогоднем столе. Раньше кондитеры готовили козинаки из ядер грецких орехов, но сейчас в рецептурном составе лакомства можно встретить всевозможные виды основного
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/07/flower-3361985_1920.jpg
  • 27.07.2018
  • 1281
  • 0
Бадан — многолетняя лекарственная трава семейства камнеломковых. Часто еще называют: Bergenia, монгольский чай, камнеломка. Своим названием Бергения обязана немецкому ботанику Карлу Августу фон Бергену. Виды и места произрастания Основные виды бадана:   толстолистный   Произрастает в Сибири, Алтайском крае, Казахстане,
https://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/fechnel.jpg
  • 20.01.2018
  • 4312
  • 2
В каких случаях стоит принимать семена укропа лечебные свойства и противопоказания которых, мы рассмотрим ниже? Правда ли, что это простое и недорогое средство способно победить десятки заболеваний?   Семена являются плодами неприхотливой пряной зелени, которую в десятках стран используют при
[contact-form-7 id="13234" title="Статья не понравилась"]
×
×

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Adblock
detector