Яблоки помогут похудеть

Яблоки помогут похудеть

Яблоки помогут похудеть

Японские исследователи провели ряд опытов, которые доказали тот факт, что яблоки влияют на вес человека и могут помочь в похудении. По мнению экспертов, для того, чтобы привести свой вес в порядок, худеющим людям необходимо употреблять примерно по три или четыре яблока в день.

В мякоти яблока содержится специальное вещество, которое способствует жиросжиганию и разгоняет метаболизм. Соответственно, если съедать нужную порцию яблок, то есть возможность полностью расщепить все лишние жиры, которые в сутки попадали в организм человека. А это, в свою очередь, позволит эффективнее худеть и черпать энергию именно из подкожного жира.

Лучше всего съедать яблоки примерно за полчаса до основного приёма пищи. Статистка гласит, что если каждый день перед едой съедать по яблоку, то количество жиров снизится на двадцать процентов и ничего лишнего в организме не отложится.

Смотрите также
Комментарии (4)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. Михаил • 09.02.2018 в 09:51

    Если по 4 яблока в день ,то конечно лет через 10 можно похудеть ! А если есть только одни яблоки , то можно похудеть через месяц ! Полная хрень !

  2. Аноним • 11.02.2018 в 13:08

    я ем от 4 до 8 -10 яблок в день , я без них просто не могу, но почему то вес не убавляется.

  3. Аноним • 26.02.2018 в 21:32

    утром 200 гр водки обед 300 гр и похудеешь

  4. мария • 07.03.2018 в 12:26

    не замарачиваюсь.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 115
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3496
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1439
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт