Врачи рекомендуют сердечникам регулярно употреблять груши

Врачи рекомендуют сердечникам регулярно употреблять груши

Врачи рекомендуют сердечникам регулярно употреблять груши

Груши – это очень вкусный фрукт, который содержит в своей структуре много воды и массу полезных микроэлементов. Кроме того, этот продукт является наименее аллергенным фруктом и не вызывает проблем с пищеварением. Особую ценность груши представляют для людей, которые стремятся избавиться от лишнего веса. Дело в том, что они очень сладкие и с лёгкостью могут заменить десерт, но при этом они низкокалорийные и очень быстро вызывают чувство насыщения.

Экспериментальным путём доказано, что с помощью груш можно бороться со свободными радикалами в организме. Восстановление клеток и предотвращение процессов мутации происходит за счёт ярко выраженных антиоксидантных свойств этого фрукта. Кроме того, в продукте содержится избыточное количество клетчатки, которая способствует выведению шлаков и отравляющих веществ, обладающих канцерогенными свойствами и способных спровоцировать возникновение рака. Статистика говорит о том, что женщины, которые четыре раза в неделю употребляют груши, на тридцать четыре процента реже болеют онкологическими заболеваниями.

Груши косвенно заботятся о сердце человека. Дело в том, что в их составе содержатся витамины, которые благотворно влияют на естественный кровоток в организме, а также укрепляют сосуды. А клетчатка выводит соли желчных кислот и уменьшает количество вредного холестерина в крови. Если ежедневно съедать хотя бы одну грушу, можно снизить риск возникновения инсульта на пятьдесят процентов.

Научно доказано, что этот ароматный фрукт позволяет сбалансировать содержание липидов и белков в организме, и предотвратить формирование жировых отложений. Пектин, который входит в состав груш, способствует нормализации работы пищеварительной системы и предотвращает появление запоров. А для того, чтобы постоянно поддерживать необходимое количество витаминов В, С и Е, необходимо съедать всего два фрукта в день. К слову, в этом же количестве груш содержится десять процентов от суточной дозы фолиевой кислоты.

Пюре на основе груш – идеальное решение для детей, которые проходят период отлучения от материнского молока. Кроме того, этот фрукт необходимо употреблять спортсменам, а также подросткам.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 280
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3630
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1590
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: