Врачи определили продукт, который провоцирует возникновение морщин

Американские исследователи из Института функциональной медицины определили, что главным продуктом молодости является сахар в любом его виде. Как оказалось, именно сладкие блюда и кондитерские изделия провоцируют преждевременный процесс старения, из-за чего на кожных покровах образуются возрастные морщины.

Всё дело в том, что глюкоза способствует разрушению белка, в том числе и коллагена, который и отвечает за эластичность, упругость и молодость кожи. Как следствие – появляются морщины. Поэтому с возрастом необходимо контролировать количество употребляемого сахара.

Специалисты также обозначили продукты, которые наоборот способствуют омоложению. К ним относятся брокколи, авокадо, красный виноград, растительное масло (нерафинированное), морская рыба жирных сортов, кунжут, отруби, зелень, свекла, семена льна и бобы. Для того, чтобы поддерживать уровень выработки естественного коллагена на должном уровне, регулярно употребляйте эти продукты.

Рекомендуем: