Весеннее очищение организма

С наступлением весны в природе происходят серьёзные перемены. Угрюмую серую погоду заменяют солнечные и тёплые дни. И для того, чтобы чувствовать себя также легко и позитивно, необходимо провести должное очищение организма.

Как правило, за зиму в нашем организме откладывается немало шлаков. И для того, чтобы от них избавиться, достаточно будет уделить очищению всего три дня. Нам понадобится около пятидесяти граммов сныти. Если свежей ещё нет, можно воспользоваться высушенным растительным сбором (понадобится тридцать граммов). Сныть нужно тщательно разжевать и запить двумя стаканами минеральной воды. Если речь идёт о сухом растении, то его нужно смешать с мёдом и съесть. Сразу после этого необходимо в течение тридцати минут делать несложные аэробные упражнения. Вполне достаточно будет попрыгать на скакалке или же заняться бегом трусцой.

Спустя час вы почувствуете слабительный эффект этого растения. Повторять процедуру необходимо ещё дважды, но не чаще одного раза в неделю.

Рекомендуем: