Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Узнайте первыми о новых лечебных свойствах тмина

Наверное, вы не раз приобретали посыпанный тмином хлеб, а может и сами использовали его в качестве специй. В нашем регионе специя не особенно распространена, о ней знают единицы, да и то, больше используют в лечебных целях. Семена тмина обладают мощным целебным действием, их применяют в народной медицине, вводят в рацион люди, ведущие здоровый образ жизни. Не мешало бы и нам с вами позаботиться о своём здоровье, системное употребление в пищу тмина защитит организм, окажет профилактическое воздействие к множеству болезней. Кроме всем известных свойств тмина, недавно были обнародованы новые, секрет открыли американские учёные, которые провели ряд исследований.

Что особенного несёт в себе тмин

Такая доступная специя как тмин несёт в себе уникальный состав, она включает пиридоксин, рибофлавин, тиамин, содержит токоферол, β-каротин, филлохинон, а также витаминную и минеральную группу, где ведущую позицию занимает калий, кальций. Поэтому тмин можно назвать недорогим поливитамином, доступным для большого круга людей. Что же касается калорийности:

  • В 100 г семян содержится 340 Ккал;
  • Углеводы 50 г, среди которых 38 г клетчатки;
  • Белки 20 г;
  • Липиды 15 г (полиненасыщенные, мононенасыщенные и насыщенные жирные кислоты)

В тмине есть ценные витамины В 6, В12, много витамина А, Д, С, есть кальций, магний, железо, просто уникальный состав и пищевая ценность. В свою очередь горький тмин уже применяют для лечения ряда заболеваний, в частности он способствует восстановлению работы ЖКТ, обладает мочегонным и заживляющим свойством, а также используется при кашле в качестве отхаркивающего средства.

Избавьтесь от атеросклероза и воспаления с помощью тмина

После проведённого ряда исследований, американские учёные выявили уникальные свойства тмина. Оказалось, что ему под силу снизить температуру, снять боли, нейтрализовать микробы, всё из-за большого количества антиоксидантов. Последние борются со свободными радикалами, провоцирующими окисление и стрессы в организме. Свободные радикалы пагубно воздействуют на все системы и органы, в частности способствуют развитию атеросклероза, нейродегенеративных болезней, разного рода воспалений, что источает организм, старит его и может вызвать раковые заболевания.

Антиоксиданты, содержащиеся в тмине, нейтрализуют свободные радикалы и прекращают их пагубное воздействие. Тмин же содержит фенольные соединения, эти антиоксиданты способны предотвратить образование свободных радикалов и полностью защитить клетки ДНК от повреждений. Употребляя в пищу тмин, вы не только проведёте профилактику, избавитесь от недугов, но и остановите процессы старения, которые мощно развиваются, если в вашем организме работают свободные радикалы.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1539
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: