Употребляя эти продукты, вы сохраните молодость своей кожи надолго

Употребляя эти продукты, вы сохраните молодость своей кожи надолго

Употребляя эти продукты, вы сохраните молодость своей кожи надолгоЕсли вы будете правильно питаться, то сможете надолго продлить красоту и молодость своей кожи, а антивозрастные кремы и операции вам станут ненужными. Такое замечание сделал известный пластический хирург Энтони Юн, он уверен, что употребляемая еда способна как предотвращать образование морщин, так и способствовать их увеличению. Просто изменив рацион питания, выбросив из него вредные продукты, можно преобразить внешний вид, улучшить состояние кожного покрова, и даже подтянуть контур лица.

Особенности воздействия продуктов питания на состояние кожного покрова

Кроме того, что еда влияет на упругость и цвет кожи, она ещё улучшает, и ухудшает качество и скорость загара. Если вы не хотите стареть, то включите в своё меню следующие продукты:

  • Яйца, в них есть вещества, благодаря которым увеличивается синтез коллагена, отвечающего за эластичность кожного покрова. При его недостатке эпидермис дряблеет, отвисает, покрывается морщинами. Ещё яйца насыщают организм витамином А, мощным антиоксидантом.
  • Помидоры являются источником ликопина, который активно борется со свободными радикалами. Ещё это вещество обладает противовоспалительными свойствами, предотвращает обгорание на солнце и тормозит процессы старения в организме.
  • Горький шоколад с высоким процентным содержанием какао заключает в себе флавоноиды, ускоряющие обменные процессы, кровоток, защищающие кожный покров от негативного УФ воздействия.
  • Зелёный чай полезен для кожи, он содержит большое количество антиоксидантов, уничтожающих пагубное воздействие свободных радикалов. Напиток прекрасно бодрит, он вполне может стать заменителем кофе.
  • Креветки и другие морепродукты полезны для кожи. Благодаря им вы насытите организм ценными веществами и получите нужный для кожи витамин Е, обладающий антиоксидантными свойствами.
  • Кроме перечисленных продуктов также рекомендуется добавлять в меню куриное и говяжье мясо, рыбу, кушать много ягод и овощей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3579
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1539
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: