Учёные рассказали об овощах, которые способны защитить ваше сердце

Учёные рассказали об овощах, которые способны защитить ваше сердце

Учёные рассказали об овощах, которые способны защитить ваше сердцеСуществуют продукты питания, употребляя которые вы не только получите полезные вещества, но и защите свои органы от болезней. Кушайте капусту, любую, брокколи, цветную или просто белокочанную, включайте её в свой рацион каждый день, и вы сможете предотвратить разные болезни, в том числе и сердечные. Об этом сообщили учёные из Пенсельванского университета, рассказали, в чём именно состоит польза такого питания.

Капуста и её польза для организма человека

Систематическое употребление капусты является мощной профилактикой разных болезней. Эта пища оказывает положительно воздействие на желудочно-кишечный тракт. Исследования, проводившиеся на мышах, показали, что при употреблении капусты их организмы лучше боролись с разными расстройствами пищеварения, вызванными подсадными возбудителями. Как выяснилось, капуста содержит вещества, благодаря которым улучшается работа ЖКТ и повышается его защитные свойства.

При повышении защиты кишечника предотвращается утечка вредных токсинов, которые попадая в органы человека вызывают воспаления, ведут к артритам и сердечным болезням. Учёные предполагают, что особые ферменты при попадании в желудок расщепляются, а потом способствуют активизации арил-гидрокарбонового рецептора, который как раз и отвечает за мощность барьерной функции, что в целом способствует здоровью всего организма человека.

Укреплённый иммунитет желудка предотвращает выход вредных веществ (токсинов и патогенов) за пределы желудка. Желудочный сок переваривает их, а клетчатка, содержащаяся в капусте, способствует выведению вредных компонентов. Таким образом они не проникают внутрь организма, не отравляют его и не становятся причиной возникновения сердечно-сосудистых болезней. Параллельно с пользой для здоровья капуста насыщает организм ценными витаминами и минералами.

При переведении лабораторных исследований на людей, учёные вывели дозу для человека относительно ежедневного употребления капусты. Она составляет 3 чашки в сутки. Это не так уж и много, если хотите быть здоровым, то кушайте капусту по утрам, вечерам и в обед.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1539
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: