ТОП-5 рецептов на основе огурца для снижения веса

Специалисты в сфере диетологии называют воду с огурцом одним из самых полезных напитков. Он не только позволяет эффективно удалять жажду, но и способствует увлажнению всех клеток тела и насыщению полезными минералами.

Главные преимущества огуречной воды:

  • увлажнение тела;
  • борьба с онкологическими заболеваниями;
  • снижение артериального давления;
  • улучшение состояния кожных покровов;
  • предупреждение преждевременного старения;
  • снижение аппетита;
  • обогащение минералами;
  • увлажнение тела.

Предлагаем вам познакомиться с самыми полезными и эффективными напитками на основе огурца:

  1. Лимонно-огуречная вода.

Для приготовления этого средства нам понадобится восемь стаканов воды, один нарезанный огурец, два нарезанных лимона, горсть свежей мяты и лёд. Все ингредиенты необходимо положить в воду и охладить. Спустя три часа напиток будет готов к употреблению.

  1. Огуречно-травяная вода.

Для приготовления нам понадобится один маленький тимьян, горсть мяты, один лимон, один огурец, один лайм и две веточки розмарина. Для приготовления напитка необходимо все ингредиенты промыть, просушить и нарезать, после чего залить их тремя литрами воды и охладить.

  1. Вода из огурцов и клубники.

Для приготовления освежающего и питательного напитка нам понадобится взять один лимон, один огурец, шесть ягод клубники, горсть листьев мяты и две веточки базилика. Все продукты необходимы промыть, просушить и нарезать небольшими кусочками. Заливаем ингредиенты тремя литрами холодной воды и настаиваем в холодильнике в течение трёх часов.

  1. Фруктовая вода.

Для приготовления напитка нам понадобится один огурец, кубики льда, десять ягод клубники, один лайм, горсть черники, несколько листиков мяты и холодная вода. Все ингредиенты промываем под проточной водой, просушиваем, нарезаем тонкими кусочками и заливаем двумя литрами холодной воды. Настаиваем смесь в течение четырёх часов.

  1. Вода с огурцом и базиликом.

Для приготовления напитка нам понадобится два пучка базилика, два лайма, один огурец и восемь стаканов воды. Фрукты и зелень необходимо хорошо промыть и просушить, после чего измельчить и залить полученную смесь холодной водой. Настаивать напиток нужно в течение трёх часов в холодильнике.

Рекомендуем: