Специи, которые помогут сбросить лишний вес | Polza-vred.su

Специи, которые помогут сбросить лишний вес

Специи – это не только изумительная приправа к разным блюдам, это ещё и отличная возможность избавиться от лишних килограммов раз и навсегда. Зарубежные учёные решили определить, какие именно специи ускоряют обменные процессы в организме и помогают нам похудеть.

Исследование доказали, что всего четверть чайной ложки корицы в день позволит ускорить метаболизм и эффективнее перерабатывать сахар. К тому же, эта специя способствует лучшей концентрации и повышает энергию.

Куркума также ускоряет метаболизм. Достаточно включать в свой рацион питания эту специю, и можно будет не переживать о том, что килограммы после похудения вернутся обратно. Конечно, при условии правильного питания. Корень имбиря полезен в любом виде, он подавляет аппетит, ускоряет метаболизм и укрепляет иммунитет, что особенно актуально во время диеты.

Чёрный перец, скорее всего, использует каждая хозяйка в нашей стране. И, как оказалось, он также способствует ускорению метаболизма и эффективному усвоению полезных веществ. Влияет на скорость метаболизма кардамон, гвоздика и кориандр. А для достижения большего эффекта, нужно хотя бы три раза в неделю употреблять горчицу.

Смотрите также
Комментарии (1)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. Елена20022018, • 02.03.2018 в 12:25

    я придерживаюсь этому совету.похудеть не могу.а хотелось быю
    худеется при стрессах.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 30
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 2955
  • 2
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1174
  • 2
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт