Сок, который позволит сохранить зрение и вывести холестерин

Помидор – привычный овощ для нашего климатического пояса. Однако, далеко не каждый знает, что этот продукт обладает восхитительными антиоксидантными свойствами. С его помощью есть возможность бороться с последствиями влияния свободных радикалов, предотвратить различные недуги и замедлить естественные процессы старения.

Известные диетологи рекомендуют своим пациентам использовать натуральный томатный сок для того, чтобы компенсировать нехватку самого продукта в повседневной жизни. Ведь даже в жидком состоянии помидор сохраняет все основные свойства.

На основании многочисленных исследований специалисты определили, что с помощью томатного сока человек может бороться с избыточным содержанием вредного холестерина в крови, укреплять здоровье глаз и сохранять остроту зрения (благодаря витамину А), улучшать работу сердечно-сосудистой системы и замедлять процессы старения клеток. Более того, помидоры богаты ликопеном, а это вещество, в свою очередь, обладает противоопухолевым свойством и способно бороться со злокачественными образованиями в организме.

В ста восьмидесяти миллилитрах томатного сока содержится всего тридцать одна калория, поэтому этот напиток актуально употреблять в период похудения. Большое содержание антиоксидантов в соке способствует очищению организма от шлаков, из-за чего существенно улучшается состояние кожных покровов. Научно доказано, что при регулярном употреблении томатного сока можно избавиться от чрезмерной жирности или сухости кожи лица и предотвратить возникновение новых пигментных пятен или шелушений.

Благодаря содержанию витамина С, с помощью томатного сока можно значительно укрепить иммунитет. А калий в его составе позволяет укреплять мышцы и снимать воспаление с суставов, предотвращая развитие артрита. Особенно актуально употреблять этот напиток спортсменам, которые подвержены развитию болезней суставов.

Рекомендуем: