Расторопша: полезные свойства и противопоказания

Полезные свойства и противопоказания расторопши

  • 23.08.2014 12:18
  • 12767
  • 1
13 оценок, среднее: 4,23 из 513 оценок, среднее: 4,23 из 513 оценок, среднее: 4,23 из 513 оценок, среднее: 4,23 из 513 оценок, среднее: 4,23 из 5

Полезные свойства и противопоказания расторопши изучают и по сей день, поскольку ее свойства направлены не только на пользу человека, но и животных. Это действительно универсальное растение, однако преподносит оно удивительные сюрпризы в медицине традиционного и народного вида.

Расторопша: польза и вред для человеческого организма

Расторопша обладает невероятным количеством преимуществ для здоровья, и чем больше мы узнаем об этом, тем больше людям это нравится! Эта небольшая амброзия – натуральная трава со многими противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она использовалась в качестве растительного средства более 2000 лет для широкого спектра заболеваний, включая проблемы с печенью, почками и желчным пузырем.

Полезные свойства и противопоказания расторопшиОдна из основных причин, по которой расторопша настолько полезна для здоровья в целом, заключается в том, что она очищает естественный иммунный блок организма, токсин, детоксицирующий орган: печень. Она является основной защитой вашего организма от пищевых и экологических токсинов. Пища, которую мы едим, может быть наполнена консервантами, пестицидами и другими вредными веществами. Воздух, которым мы дышим, наполнен опасными компонентами. Даже вода, которую мы пьем, содержит много вредных токсинов, таких как фармацевтические препараты, тяжелые металлы и другие соединения, такие как фторид. К сожалению, это все очень сильно сказывается на печени.

После некоторого времени печень может стать настолько насыщенной этими кумулятивными токсинами, что она начинает плохо функционировать и даже может прекратить функции.

Признаки и симптомы этого включают плохой тон кожи, головные боли, усталость и общую пониженную иммунную функцию. Печень отвечает за выполнение более 300 метаболических функций по всему телу, поэтому вы можете видеть, как неэффективная работа печени может быть таким выявленным условием.

Активное соединение в экстракте расторопши, называемое силимарином, изучается в течение многих лет и считается одним из лучших добавок на планете для здоровья печени. Было показано, что он защищает клетки органов, по существу, блокируя или нейтрализуя определенные гепатотоксические соединения, такие как ацетаминофен, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, антидепрессанты и лекарства, снижающие уровень холестерина. Кроме того, предварительные исследования показывают, что силимарин может не только защищать клетки печени, но и восстанавливать те, которые повреждаются.

Долгое время биохимические механизмы, связанные с преимуществами расторопши, были неясны. Лабораторные исследования показали, что силимарин из расторопши способствует синтезу и активности некоторых ферментов, которые действуют в пути детоксикации. В частности, силимарин стимулирует путь S-трансферазы глутатиона, который усиливает внутриклеточные концентрации глутатиона. Глутатион известен, как основной антиоксидант организма и жизненно необходим для правильной функции всего тела. Это также важно для борьбы с болезнями и поддержания общего состояния здоровья.

Расторопша, по-видимому, является естественным способом повысить уровень здорового глутатиона в организме, тем самым поддерживая детоксикацию организма и общее состояние здоровья.

Существует множество различных способов включения расторопши в ваш распорядок дня, но, вероятно, наиболее удобным способом является добавление экстракта расторопши. Сообщается о незначительных побочных эффектах для расторопши, но всегда лучше проконсультироваться с вашим врачом при добавлении нового дополнения к рациону.

Расторопша: от чего помогает – показания и противопоказания к применению

Семена расторопши используются с возрастом для поддержания здоровья и защиты от вредного воздействия веществ, включая алкоголь, наркотики, загрязняющие вещества и другие заболевания.

Полезные свойства и противопоказания расторопшиСилимарин представляет собой биофлавиноидный комплекс, присутствующий в расторопше, который предотвращает проникновение различных ядовитых веществ в клетки. В результате повреждение сведено к минимуму. Расторопша также известна, как хранилище мощного белка «Глутатиона», который содержит три чрезвычайно незаменимые аминокислоты в нашем организме. Глутатион, присутствующий в силимарине, оказывает иммуномодулирующее, гепатопротекторное и профилактическое профилактическое действие.

  • Расторопша для борьбы с сахарным диабетом и кровью

Недавний обзор большого числа клинических испытаний был опубликован в Journal of Diabetes Research в июне 2016 года, в котором показано, что расторопша продемонстрировала значительное влияние на снижение уровня сахара в крови, а также уровень гликированного гемоглобина (HbA1c) в крови. Эти хорошо документированные преимущества регулирования уровня сахара в крови среди диабетиков также, в свою очередь, помогают замедлить развитие многочисленных осложнений диабета, таких как диабетическая нефропатия (диабетическая болезнь почек), диабетическая невропатия, диабетическая ретинопатия и другие.

  • Преимущества расторопши для снижения веса

Хотя исследование об ее прямом влиянии на потерю веса все еще находится на предварительных этапах, она часто используется в качестве дополнения во многих планах потери веса из-за ниже упомянутых свойств:

  • Ее способность поддерживать здоровье и стимулировать обмен веществ.
  • Помимо поддержания здоровья печени, ее способность регулировать и поддерживать стабильный уровень сахара в крови предотвращает резистентность к инсулину и помогает в потере веса.
  • С силимарином (биофлавоноидным комплексом расторопши), обладающим проверенными противовоспалительными и богатыми антиоксидантными свойствами, ее помощь в ускорении восстановления мышц после тренировки.

Известно также, что силимарин помогает повысить растворимость желчи – сока печени и желчного пузыря. Правильное переваривание пищевого и жирового обмена сохраняется, когда желчь является здоровой. Это преимущество силимарина также помогает предотвратить желчные камни и поддерживает здоровье желчного пузыря.

Исследователи также продемонстрировали, что силибин, присутствующий в расторопше (силимарин), как известно, уменьшает размер жировых клеток в теле, что облегчает их сжигание.

  • Расторопша для блестящей кожи и волос

Богатое антиоксидантное содержание, присутствующее в ней, помогает предотвратить накопление свободных радикалов под кожей. Это, в свою очередь, предотвращает окислительное повреждение клеток кожи и замедляет старение. Эффект очищения расторопши для печени и толстой кишки предотвращает накопление токсинов в организме, тем самым делая кожу более сияющей. Известно, что она обладает способностью к снижению уровня, в котором она образует защитный слой на здоровых клетках.

Это свойство предотвращает повреждение клеток кожи от внешних загрязнителей, вредных UVB-излучений и тепла. Именно для этих преимуществ эта трава также делает отличное дополнение для лечения поврежденных волос и предотвращения их выпадения.

Расторопша может помочь предотвратить рак, поскольку она очищает свободные радикалы и устраняет токсины. Несколько исследований, проведенных за последнее десятилетие, продемонстрировали, что он снижает уровень плохого холестерина среди диабетиков. В результате, как известно, это хорошо для сердца. Расторопша также важна в пищеварении, и предотвращает желудочные судороги, вздутие живота и дискомфорт в желудке. Эта трава также обладает мягким слабительным эффектом, благодаря которому она помогает в движениях кишечника и облегчает устранение.

Расторопша для похмелья: помогает ли эта трава похмелье по-прежнему дискутировать и область, где мало исследований было сделано. Несмотря на то, что было обнаружено, что тяжелые или хронические алкоголики действительно испытывают эффекты, защищающие печень, с использованием расторопши, у него могут не быть никаких преимуществ для умеренных пьющих. Это происходит из-за того, что расторопша мешает алкогольному пищеварительному ферменту (MEOS), образуемому среди употребляющих алкоголь. Однако он не мешает ADH (алкогольдегидрогеназе) – пищеварительному ферменту спирта, обнаруженному в печени легких или умеренных пьющих.

Богатое антиоксидантное содержание этой «травы печени» также помогает предотвратить повреждение нервов и клеток во время химиотерапии и лучевой терапии.

  • Дозировка расторопши

Расторопша принимается перорально и обычно доступна в виде дополнительных капсул, порошков и настойки. Она также доступна в сочетании с другими экстрактами трав и чаями.

Дозировка: наиболее часто рекомендуется расторопша для здорового взрослого человека в виде 1 капсулы 2-3 раза в день за полчаса до еды. Однако следует проконсультироваться со своим врачом или диетологом, чтобы узнать правильную дозировку для вас.

Для достижения оптимальных результатов важно сбалансированное питание и физическая активность. Исследования показали, что безопасно принимать эту траву до 41 месяцев. Побочные эффекты расторопши всегда рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом или поставщиком медицинских услуг до того, как вы начнете принимать ее. Наиболее известные побочные эффекты расторопши включают:

  • Аллергию, если у вас есть известная аллергическая реакция или реакция на маргаритки или подсолнечные растения, вы должны избегать ее употребления.
  • Женщина, кормящая грудью или беременная, также должна избегать расторопши. Было видно, что эта трава демонстрирует подобные эффекты, как женский гормон эстрогена. Поэтому женщины с проблемами, связанными с маткой, такими как эндометриоз или миома, должны избегать его потребления.
  • Это также включает тех, кто страдает от рака яичников, молочной железы или матки.
  • Тем, кто «сидит» на антидиабетических препаратах, должен всегда говорить со своим врачом перед началом ее потребления, поскольку она оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
  • Клинические испытания, проведенные в течение последних нескольких лет, также рекомендуют избегать использования расторопши среди тех, кто использует «Варфарин», как разбавители крови.

Расторопша содержит Силимарин – биофлавоноидный комплекс, состоящий из 3 основных видов биофлавоноидов, названных, как силибин (также называемый Силибинин), Силидианин и Силихристин. Среди этих 3 биофлавоноидов силимарин содержит до 50-70% силибина, и большинство его целебных свойств приписывают силибину. Помимо этих трех биофлавоноидов, расторопша содержит витамин Е, белки, стерины и другие ингредиенты.

Расторопша при беременности

Недостаточно научных доказательств того, что травяные продукты, такие как расторопша и чай на ее основе, безопасны для использования во время беременности. Она использовалась для того, чтобы улучшить поток грудного молока, и два небольших исследования потребления расторопши во время беременности не выявили побочных эффектов.Полезные свойства и противопоказания расторопши

Однако, теоретически, расторопша может снизить уровень сахара в крови. Следовательно, следует проявлять осторожность, если у вас диабет или гипогликемия.

Кроме того, экстракты растительного компонента могут иметь эстрогенные эффекты. Итак, если у вас есть чувствительные к гормону состояния, такие как эндометриоз и миома матки, вам также следует избегать этого.

Если вы хотите улучшить грудное молоко, вы можете взять расторопшу или черный тмин во время грудного вскармливания. Обе травы перечислены, как GRAS (общепризнанный или безопасный) для управления по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) при умеренном использовании.

Расторопша для печени

Расторопша содержит много полезных веществ и минеральных комплексов. Среди них содержится много минералов – тирамин, биогенные амины, гимтамин. Помимо этого присутствуют фосфор, калий, кальций и другие полезные элементы. Расторопша полезна для печени своими стимуляторами тромбоцитов с фактором Т, которые блокируют опасные соединения в крови. Они позволяют фильтровать кровь и защищать печень от воздействия некачественной крови.

Флавоноиды и липидный комплекс наряду с токоферолами, фосфолипидами и ацилглицеринами позволяют навсегда избавить кровь от сильной свертываемости крови. Активные вещества представлены в виде флаволигнанов, силибина и силикрестина. Есть у них особенные свойства, которые блокируют минералы и соли, не давая им распространяться по клеткам тканей в органы. Также там есть силимарины, которые насчитывают 15 разновидностей. Оказывают они на печень интоксикационное воздействие и регенерирующие свойства.

Орган достаточно хорошо снабжен эритроцитами, и при этом не позволяют клеткам разрастаться под действием свободных радикалов. Таким образом, печень может защитить и компоненты расторопши, несмотря на ее специфические способности обеззараживать и так чистую кровь.

Как пить расторопшу для печени?

Обычно для лечения печени потребляют шрот расторопши. Он продается в аптеках и магазинах с чаем. Если вы покупаете пакетированный сухой чай, нужно следовать инстукции:

  1. Отвар или настойка готовятся только исходя из предписания в руководстве.
  2. Заваривают по схеме, указанной на упаковке.
  3. Также применяются такие «грелки» для наружного использования.
  4. Горячие травы в горизонтальном положении прикладывают к подреберью для снижения интенсивности боли.
  5. Для расширения желчных протоков после пьянки используют несколько подходов для таких манипуляций.
  6. Прогревать место следует в течение 50-60 минут, а также разбавлять водой настойку из расторопши. Она понадобится для очищения организма. Ее содержимое в сухом виде заливают кипятком или свежим соком апельсина, цитруса, яблока в пропорции 1:1. Далее следует принимать отвар или настойку каждые 2-3 часа перед едой и повторять процедуру через день.

Если вы любите чаи, травы пойдут и вам на пользу. Готовить можно даже диетические супы для похудения, однако схема приема для профилактики и лечения не меняется. По истечении курса нужно подойти к врачу для получения результатов.

Расторопша при панкреатите

Симптомы панкреатита возникают при воспалении поджелудочной железы. Поджелудочная железа играет важную роль в производстве ферментов, поддерживающих пищеварение и гормоны, стимулирующие сахарную процессию в вашем теле. Пациентам может быть поставлен диагноз острого панкреатита, при котором его симптомы внезапно наступают и продолжаются в течение нескольких дней. Или они могут испытывать хронический панкреатит, в котором неудобные симптомы и внезапная боль продолжаются в течение многих лет.

В легких случаях панкреатит может исчезнуть без лечения. Однако в тяжелых случаях, если их не лечить в ближайшее время и должным образом, это может привести к осложнениям, угрожающим жизни. Поэтому, когда вы сомневаетесь в том, что у вас возникает боль в панкреатите, важно, чтобы вы сразу же договорились о встрече с вашим врачом, чтобы получить диагноз и пройти надлежащее лечение. Не принимайте сомнительные лекарства самостоятельно.

Но каковы признаки и симптомы панкреатита? Они у каждого пациента не совпадают. Однако общие симптомы острого панкреатита включают верхнюю боль в животе, быстрый пульс, лихорадку, рвоту, тошноту и слабость. Пациенты с хроническим панкреатитом могут испытывать значительную потерю веса, верхнюю боль в животе и специфический стул с характерным запахом.

Панкреатит может быть вызван желчными камнями, алкоголизмом, абдоминальной хирургией, определенными лекарствами, кистозным фиброзом, курением и высоким уровнем триглицеридов в вашем теле, травмами живота и инфекцией. Если одному из членов вашей семьи поставили диагноз панкреатит, у вас может быть больше шансов получить тот же диагноз.

Расторопша содержит тараксицин, который действует, как отличный тоник для желудка, печени и поджелудочной железы. Он детоксифицирует и удаляет вредные отходы в крови и печени. Кроме того, он обладает способностью стимулировать ваше пищеварение. Увеличивая выброс желчи, он может излечить поврежденную поджелудочную железу и облегчить боль, вызванную панкреатитом. Кроме того, согласно некоторым научным исследованиям, отвар из расторопши полезен для стимулирования активности поджелудочной железы.

Расторопша для похудения

Расторопша часто используется для снижения веса при нормальных обстоятельствах и здоровом образе жизни. Ее первоначальная доза составляет ¼ таблетки или 2,5 мг BID (два раза в день). Эта сумма может быть увеличена до ½ таблетки или 5,0 мг BID, если ваш вес не сдвинулся с места в течение 1-2 недель.

Также следует учитывать некоторые особенности диеты:

  1. Не принимать расторопшу в жидком виде.
  2. Не сочетать ее с другой пищей или напитками.
  3. Не добавлять и не разбавлять едой или перекусами.

Расторопша содержит несколько соединений, которые, по мнению исследователей, наделяют растение особыми способностями укреплять здоровье. Соединения розавина, канифоли и салидрозида являются биологически активными компонентами. Из этих агентов расторопша особенно помогает организму в сжигании нежелательного жира.

Как вы знаете, жировые отложения сохраняются в жировой ткани. Когда жир хранится в ней, на него трудно воздействовать. Вот почему некоторые люди просто не могут избавиться от определенных жировых отложений, в том числе «попиных ушек» или жировой «шины» вокруг живота. Тело действительно обладает ферментом, называемым гормонально-чувствительной липазой, способной разрушать жир, содержащийся в жировой ткани. Но этот фермент не особенно активен. Это место, в которое входит родиола расторопши. Экстракты ее обладают способностью активировать чувствительную к гормонам липазу, тем самым увеличивая разрушение жира, содержащегося в жировой ткани.

По-видимому, соединение это специально способствует расщеплению жира. И когда экстракт принимается в сочетании с умеренными упражнениями, распад жировой ткани увеличивается. В клинических исследованиях человека введение экстракта в сочетании с умеренными техниками физической нагрузки приводило к значительной потере веса.

Несколько исследований показывают, что 4-гидроксиизолейцин свободной аминокислоты играет ценную роль в регуляции инсулина и регуляции глюкозы. 4-гидроксиизолейцин стимулирует секрецию инсулина, тем самым ограничивая степень повышения уровня глюкозы в крови (гликемический индекс). Повышенный уровень глюкозы в крови после еды приводит к увеличению производства жира. Он способствует выработки секреции инсулина и ингибирует повышение уровня глюкозы в крови, что помогает снизить объем жировых отложений. Компонент расторопши оказывает определенное влияние на «островки» в поджелудочной железе. Эти клетки непосредственно ответственны за производство фермента.

Кроме того, 4-гидроксиизолейцин в расторопше доказывает, что стимулирующий инсулин, который выгоден всем, может регулировать уровень глюкозы в крови. У неинсулинозависимых диабетиков стандартизированные экстракты 4-гидроксиизолейцина могут помочь поддерживать стабильный уровень глюкозы. Кроме того, 4-гидроксиизолейцин полезен тем, кто хочет уменьшить прирост массы тела, и для спортсменов, чьи потребности в инсулине, как правило, превосходят потребности не спортсменов.

В индустрии добавок основное внимание уделяется термогенным или метаболическим травам в концентрированных дозах. Эти препараты подавляют аппетит, увеличивают энергию в краткосрочной перспективе и потенциально модулируют углеводный обмен. Как правило, они содержат кофеин, псевдоэфедрин или фенилэфрин.

Таким образом, добавки в виде расторопши для снижения веса с концентрированными дозами экстракта гуараны, горького апельсина, зеленого чая и летучих веществ не рекомендуются для продолжительной здоровой потери веса. Травы, которые модулируют углеводный обмен, обнаруженные в концентрированных дозах для снижения веса, могут включать горькую дыню, расторопшу, гарцинию и гимнему.

Любая термогенная добавка должна использоваться с особой осторожностью. В отличие от фитотерапии, производство концентрированных дозированных экстрактов не позволяет удовлетворить индивидуальные потребности в здоровье для прочного снижения веса.

Татарник, чертополох и расторопша – это одно и тоже?

Как вы уже поняли, если все три названия трав присутствуют в одном месте упоминания, то о них и пойдет речь. Но почему – они чем-то похожи между собой. Стоит отметить, что некоторое сочетание из этих активных веществ недопустимо, так как усиливается дозировка активного вещества. А что это, и почему речь пойдет об этих травах, поговорим далее.

*Для просмотра полной таблицы на мобильном телефоне двигайте влево-вправо  

Татарник
Полезные свойства и противопоказания расторопши
ЧертополохПолезные свойства и противопоказания расторопшиРасторопшаПолезные свойства и противопоказания расторопши
Часто применяется при онкологических заболеваниях, когда гормональная терапия не помогает. Его употребляют в виде отваров и настоев, но цвет конечного продукта намного тусклее, чем отвар расторопши.Имеет сиреневые цветы, в которых много полезных витаминов. Если говорить о комплексе, то это не чертополох – у него единая и узкая «специальность» влиять на определенные органы.Ее называют молочных чертополохом, растет, как расторопша пятнистая. В настоящем растении есть флавоноиды и комплекс витаминов.

Также может воздействовать на артериальное давление и очищать сосуды, предотвращая нежелательные засорения и образование тромбоцитов.Влияет на гормонально зависимые компоненты, которые селятся в железах щитовидки, эндокринной и половой системы.Расторопша влияет на печень и сосуды, щитовидную железу и молочные железы.

Имеет почти такие же цветки и лепестки, как расторопша, только намного мельче. Однако колючек у него практически нет, и отличается он особым составом.Чертополох цветет темными цветами и часто его находят среди диких полевых растений.В народе ее называют розовой колючкой, которая может цвести где угодно.

Если расторопша помогает больше всего печени, то стоит обратить внимание на сторонние и второстепенные организмы, которые будут усиливать или дополнять эффект. Может быть, стоит исключить какой-либо продукт из рациона, чтобы полностью предоставить травам место действия.Таким образом, можно предположить, что все три растения хоть и имеют что-то общее, касаемо назначения и воздействия на организм, но их нельзя принимать одновременно. Пожалуй, остаточные свойства будут влиять на иные органы человеческого организма, но никогда это не будет пересекаться с компонентами стороннего вещества.

Смотреть также
Комментарии (1)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. алия байтуганова. 29.01.2018 в 19:36

    Спасибо большое! Хорошие советы. Очень полезная растения, много пользы — от почек , от печени, от худения, от желудка, и.т.д я обязательно буду принимать. Много пользы! Спасибо вам большое , хорошие советы! Будьте здоровы, и счастливы , всего наилучшего! ?????

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 285
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3633
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1592
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт