Продукты, которые приближают старость

Продукты, которые приближают старость

Продукты, которые приближают старость

Давно закрепилось мнение о том, что всё, что мы употребляем в пищу, отражается на нашем внешнем виде и самочувствии. И это абсолютная правда, ведь именно с продуктами питания мы получаем все самые полезные и самые вредные микроэлементы.

В частности, учёные утверждают, что значительно ускоряют процессы старения глюкозно-фруктозные сиропы. И даже если вы не употребляете его в чистом виде, стоит понимать, что большинство современных производителей сладких газированных напитков, кондитерских изделий, конфет, шоколада и прочего, в целях экономии заменяют сахар именно на глюкозно-фруктозный сироп. Именно поэтому лучше доверять только проверенным производителям и стараться сокращать потребление сладких продуктов к минимуму.

Не меньшим врагом молодости является соль. Не зря этот продукт называют белой смертью, так как чрезмерное употребление соли приводит к гипертонии, остеопорозу, ожирению, инсульту и даже язве желудка. Всё это способствует ухудшению внешнего вида, поэтому стоит ответственно относиться к количеству соли в рационе и, по возможности, заменять её на натуральные травы и специи.

Нельзя не отметить, что приближают старость любые продукты с транс-жирами. В частности, речь идёт о фаст-фуде, снеках, маргарине, и большинстве жареных продуктов. Поэтому употребление таких лакомств следует свести к минимуму, если вы хотите сохранить стройную фигуру, молодую кожу и здоровье.

Последние исследования показали, что чрезмерное употребление продуктов из переработанного мяса ускоряет процессы старения. Дело в том, что в колбасах, сосисках и прочей продукции слишком много консервантов, которые пагубно сказываются на состоянии организма человека. Кроме того, при избыточном поступлении консервантов, в клетках перестаёт вырабатываться коллаген, в результате чего кожа теряет свою упругость и на ней появляются морщины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1540
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: