Продукты для молодости тела

Исследователи из Уорикского университета определили ряд продуктов, при регулярном употреблении которых человек сможет продлить свою молодость и предотвратить преждевременное старение клеток.

В перечень омолаживающих продуктов вошло куриное мясо, лопатка свинины, индейка, анчоусы, крабы, тунец, скумбрия, грецкий орех, фисташки, арахис, кунжут, и твёрдые сыры. Всё дело в том, что в этих продуктах питания присутствуют специальные вещества, которые способствуют улучшению пищеварения и восстанавливают кишечную флору, благодаря чему все продукты правильно перевариваются и усваиваются, а токсины не накапливаются и своевременно выводятся из организма. Одними из самых главных соединений для омоложения считаются аминокислоты аргинин и лизин, которые отвечают за чувство насыщения. Для тех, кто стремится поддерживать стройную и подтянутую фигуру очень важно употребление продуктов, которые содержат эти аминокислоты. Это спасёт от переедания.

Рекомендуем: