Продукт, который продлит сон на 84 минуты

Продукт, который продлит сон на 84 минуты

Продукт, который продлит сон на 84 минуты

Экспериментальным путём было доказано, что вишнёвый сок, который был выпит за сорок минут до сна, способен дать возможность человеку продлить его здоровый сон на целых восемьдесят четыре минуты.

Дело в том, что в этом напитке очень много процианидина и антоцианов. Участникам эксперимента давали этот сок перед сном, и сразу же брали анализы. В результате оказалось, что напиток снижает уровень кинуреина в организме, который, по словам медиков, приводит к нарушениям сна. Кроме того, сок из вишни повышает количество триптофана в крови. А ведь именно эта кислота способствует сонливости. По оценке аналитиков, при регулярном употреблении вишнёвого сока человек снижает риск развития бессонницы в три раза.

Отметим, что в этом случае речь идёт только о натуральном соке, который был приготовлен из свежих или же замороженных фруктов. Не стоит выбирать пакетированный магазинный сок. Он не только не улучшит состояние вашего здоровья, но и может принести вред фигуре, так как в его составе очень много сахара и красителей, стабилизаторов вкуса, консервантов и ароматизаторов. Отдавайте предпочтение напиткам, которые были приготовлены собственноручно.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 221
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3585
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1544
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: