Привычки, которые убивают наши почки

Почки – важнейший орган, который позволяет очищать кровь от токсинов и регулировать водно-солевой баланс. Нарушение в работе почек приводит к серьёзным болезням. И, к сожалению, многие из нас непреднамеренно губят этот орган своими безобидными, на первый взгляд, привычками.

Не стоит злоупотреблять солью. Это повысит артериальное давление и увеличит нагрузку на почки. При регулярном чрезмерном употреблении соли увеличивается риск образования песка и камней в почках. К таким же последствиям приводит регулярное употребление нестероидных болеутоляющих.

Не стоит злоупотреблять мясом. В нём, конечно же, содержится необходимый для организма белок. Однако, в случае избытка макроэлемента, в разы увеличивается нагрузка на почки, из-за чего там может появляться песок. Согласно последним исследованиям, даже газированные напитки приводят к нарушениям функций этого органа.

Не стоит злоупотреблять алкоголем, фармпрепаратами от изжоги и полуфабрикатами. В таких условиях, почкам приходится работать в тройную силу. Эксперты утверждают, что курильщики в пять раз чаще страдают от почечной недостаточности.

Рекомендуем: