Правила питания для больных подагрой

Правила питания для больных подагрой

Правила питания для больных подагрой

Для того, чтобы поддерживать состояние здоровья на нужном уровне, необходимо сбалансировано питаться. Однако, в случае возникновения какого-либо заболевания врачи рекомендуют корректировать свой рацион, добавляя, а также исключая некоторые продукты.

Специалисты составили ряд рекомендаций для людей, страдающих от подагры:

  1. Необходимо снизить количество употребляемой жирной и сладкой еды. Это может привести к ожирению, которое чревато развитием гипертонии и сахарного диабета. Кроме того, лишние килограммы оказывают сильную нагрузку на больные суставы.
  2. Для эффективного лечения подагры необходимо регулярно устраивать разгрузочные дни. Хотя бы один раз в десять дней необходимо употреблять только простую и легкоусваиваемую пищу, например, на овощи, супы и фрукты.
  3. Необходимо строго ограничивать количество употребляемой органической животной пищи. При этом уровень белка нужно восполнять за счёт растений, богатых этим соединением.
  4. В период обострения больному необходимо увеличивать количество углеводов, чтобы у организма появилась возможность поддерживать нормальную жизнедеятельность.
  5. Больному подагрой необходимо строго контролировать количество соли в рационе и при этом употреблять как можно больше жидкости, включая воду, чаи, морсы, отвары, компоты и прочие напитки без высокого содержания сахара. Особенно это правило актуально выполнять в жаркое время года, когда болезнь переходит в фазу обострения из-за снижения влаги в организме.
  6. Больным не стоит употреблять алкоголь даже в минимальных дозах. Это может спровоцировать новый приступ обострения.

Больные подагрой должны в сутки получать примерно 2 700 калорий. Из них около четырёхсот грамм должны приходиться на углеводы и по восемьдесят на жиры и белки. Если у человека есть лишний вес, то от него необходимо будет постепенно избавляться с помощью щадящих разгрузочных дней, правильного питания и физической нагрузки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (6)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. LPF 06.05.2018 в 06:16

    Чтобы подагры не было , нужно все кисломолочные продукты выбросить на помойку , остальное все можно есть

  2. Людмила 07.05.2018 в 22:39

    А как же мясо?

  3. Светлана 13.05.2018 в 05:47

    У меня нет подагры, но как-то весной сильно разболелась именно эта косточка на ноге. Нашла совет — привязать фольгу. Так и сделала . Дня 3 с фольгой ходила (меняла часто, тк крошится она от движения). Помогло!

  4. Лариса 15.05.2018 в 08:21

    Бред сивой кобылы

  5. Белое 18.05.2018 в 19:16

    Нарушение пуринового обмена )))

  6. ВРАЧ НАОБОРОТ СОВЕТОВАЛ ЕСТЬ СЫР НЕ ЖИРНЫЙ 28.05.2018 в 11:22

    ВРАЧ СОВЕТОВАЛ НЕ ЕСТЬ МЯСО СЫР НЕЖИРНЫХ СОРТОВ РЕКОМЕНДУЕТ

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 271
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3625
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1585
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: