Польза голодания доказана учёными

Польза голодания доказана учёными

Польза голодания доказана учёными

Голодание замедляет процессы старения. К такому выводу пришли зарубежные учёные при изучении людей, которые добровольно голодали в течение пяти дней. Учёные полагают, что с помощью регулярных разгрузочных дней можно на несколько лет увеличить продолжительность жизни и предотвратить различные заболевания.

Исследования проводились на базе Калифорнийского университета. Учёные составили специальный рацион, который резиденты соблюдали в течение пяти дней. В первый день люди употребляли еду в рамках тысячи калорий. В течение следующих пяти суток количество калорий было сокращено до семисот двадцати пяти. После этого, участники исследования вернулись к привычному питанию, а через месяц вновь провели пятидневное голодание.

В итоге, оказалось, что подобное очищение организма отразилось на состоянии здоровья каждого резидента весьма позитивно. У людей уменьшился риск возникновения болезней сердца и замедлились процессы старения, несмотря на то, что большую часть времени они вели свой привычный образ жизни.

Смотрите также
Комментарии (11)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. ryu • 25.02.2018 в 01:59

    это давно известно. в моей диссертации в обзоре литературы отечественных и зарубежных авторов это указано.

  2. Катя • 25.02.2018 в 13:53

    Скажите пожалуйста,сколько дней можно голодать женщине 52 лет,только на воде,есть хронич.холецистопанкреатит.

  3. Василий • 26.02.2018 в 11:02

    Не понятное голодание, ели в течении пяти дней.

  4. Вика • 26.02.2018 в 13:51

    Ну,я не знаю как можно 5 дней не есть?У меня сразу ,если я не поем поднимается давление,и плохо чувствую себя,если даже 1 день не поем!

  5. Бобровский • 26.02.2018 в 23:07

    Я голодал много раз. Совершенно свободно голодал по три и четыре дня каждый месяц. А однажды пойдя в отпуск проголодал пять дней, а через неделю еще семь. Перенес это легко , есть не хотелось. После этого шесть лет не болел никакими простудными заболеваниями. Все вокруг грипповали, а мне хоть бы что. Сейчас уже полтора года голодаю каждую среду. Ем вечером во вторник и потом только утром в четверг. Есть не хочется. Тут главное настроить и убедить себя в пользе этого дела. Голодать надо с водой, а то Порфирий Иванов убеждал в пользе сухого голодания. Это очень вредно. А Иванову это сходило с рук, потому, что он был здоровый, пузатый мужик.

  6. Владимир • 27.02.2018 в 17:22

    Читайте Амосова и Микулина -все давно опробовано и работает.

  7. шик • 28.02.2018 в 15:24

    совсем уж голодовать духу не хватает, но реже и намного меньше есть мясо и другие жесткие продукты могу, не зря же думаю организм избавляется от зубов ближе к старости да и еще раньше, как говорят-нет худа без добра..

  8. Елена20022018, • 04.03.2018 в 17:05

    я голоданием занимаюсь 30 лет.испробовала несколько методик
    постоянно занимаюсь спортом. веду здоровый образ жизни.
    выгляжу очень хорошо и молодо.

  9. пётр • 04.03.2018 в 20:24

    голодал даже 30 суток, главное себя настроить.

  10. ТАТЬЯНА Скажите, а как голодание влияет на женские половые гормоны? я голодала раньше, сейчас 46 лет, принимаю гормоны, Эстрожель? • 10.03.2018 в 05:33

    Скажите, а как по-вашему, голодание влияет на женские гормоны? мне 46, принимаю гормональную терапию от гинеколога-эндокринолога

  11. Надежда • 13.03.2018 в 16:49

    Голодала несколько раз, в первый раз совсем припекло, почти умирала. И, как то, вдруг ожила, а некоторые симптомы больше не вернулись. Сейчас, в 62, боюсь. Почки для этого поздоровее должны быть. И домашние сильно недовольны. Особенно муж. Ведь в это время от тебя разит, как от навозной кучи! Но надо решиться, легко мне это не давалось. Это того стоит. Предварительно много чего надо почитать, с умом подойти. И волю в кулак!

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 115
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3496
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1439
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт