Польза белковой диеты определена

Датские учёные определили, что белковая диета, которая сейчас пользуется большой популярностью, может быть особенно полезна для женщин, страдающих от синдрома поликистозных яичников.

Благодаря тому, что углеводы заменяются на белки, происходит постепенное уменьшение лишнего веса, улучшаются обменные процессы, и правильно усваиваются все поступающие с едой макро- и микроэлементы.

Исследование проводилось с участием нескольких десятков женщин, которые страдают от вышеуказанной болезни. Резиденты в течение эксперимента придерживались принципов белковой диеты, при этом, ограничений в калориях не было. Такой образ жизни позволяет около сорока процентов энергии генерировать именно из белков, тогда как стандартное питание даёт возможность организму получать только 15 процентов энергии от белков.

Многие женщины не дошли до конца исследования, так как уже через 4-6 месяцев забеременели. Оставшиеся пациентки были детально исследованы. В среднем, за полгода у них ушло около восьми килограмм. Наблюдались значительные уменьшения объёмов тела.

Рекомендуем: