Полезные напитки | Polza-vred.su

Полезные напитки

Диетологи и эксперты утверждают, что для здоровой жизнедеятельности нашему организму ежедневно необходимо получать как минимум два литра чистой природной воды. Только в таком случае метаболизм будет в норме, а из крови будет выходить лишняя соль.

И действительно, вода – незаменимая составляющая жизнедеятельности каждого из нас. Её недостаток провоцирует отёки, появление лишнего веса, интоксикацию и многое другое. Однако, учёные уверены, что помимо воды есть некоторые напитки, которые также несут огромную пользу нашему организму. К примеру, стоит хотя бы раз в неделю включать в свой рацион натуральный свекольный сок. Приготовить его очень просто. Нужно воспользоваться соковыжималкой или же натереть овощ и выжать жидкость через хлопковую ткань. В таком напитке содержится большое количество витаминов В, А, С, а также масса минералов, включая калий и магний. Более того, свекольный сок – отличный антиоксидант, который позволит очистить кишечник от шлаков.

Многие по праву называют алоэ растением двадцать первого века. Каждый год научные сотрудники открывают все новые и новые полезные свойства этого необычного растения. На данный момент экспериментально доказано, что алоэ способно благотворно воздействовать на микрофлору кишечника, регулировать уровень вредного холестерина в крови и останавливать кровотечения. Более того, при наружном применении, алоэ способно восстановить эпителий, разгладить морщины и замедлить темпы старения клеток. Особенно полезно пить воду с добавлением сока алоэ. Такой напиток называют «живой водой». Он позволяет изнутри очищать организм от всех отравляющих веществ и укреплять иммунитет.

Особенно полезны соки из ягод и фруктов. Выбирайте их по своему вкусу, готовьте аппетитные фреши и разбавляйте их водой в соотношении один к двум. Главное, это отдавать предпочтение фруктам и ягодам, которые растут в тот или иной сезон. В таком случае вы сможете защитить свой организм от излишней концентрации нитратов.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 43
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3196
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1311
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт