Пить фруктовый сок на голодный желудок вредно | Polza-vred.su

Пить фруктовый сок на голодный желудок вредно

Американские исследователи провели эксперимент, в ходе которого было установлено пагубное влияние свежевыжатых фруктовых соков на пищеварительную систему. Как оказалось, если на голодный желудок выпить всего один стакан такого напитка, то повысится риск уничтожения полезной микрофлоры толстого кишечника.

Дело в том, что «голодный» кишечник не способен должным образом усваивать фруктозу, поэтому не переработанный напиток сразу же попадает в толстую кишку. И происходит такой процесс вне зависимости от того, приобрели вы сок в магазине или же приготовили его самостоятельно.

По мнению учёных, целесообразнее пить фруктовые соки через 5-10 минут после завтрака. В таком случае фруктоза будет переработана правильно, а сам напиток насытит организм минералам и микроэлементами, которые необходимы для полноценного здоровья. А вот на голодный желудок лучше всего выпивать с утра стакан воды комнатной температуры.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 30
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 2955
  • 2
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1174
  • 2
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт