Овощи, которые защитят от болезней сердца

Овощи, которые защитят от болезней сердца

Овощи, которые защитят от болезней сердца

Пенсильванские учёные утверждают, что с помощью некоторых продуктов можно бороться с теми или иными заболеваниями сердечно-сосудистой системы. В тройку лидеров по благотворному влиянию на сердце входит брокколи, цветная и белокочанная капуста.

В основе профилактических мероприятий положено благотворное воздействие этих овощей на пищеварительные процессы. Были проведены опыты на грызунах. Как оказалось, те мыши, которые чаще сидели на овощных диетах, намного быстрее справлялись с возможными пищеварительными расстройствами. Всё дело в том, что разные виды капусты содержат в своём составе специальные химические соединения, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта и поддерживают нормальное содержание полезных бактерий в микрофлоре кишечника. Соответственно, значительно улучшаются защитные функции ЖКТ.

Более того, благодаря отлаженной работе пищеварительного тракта исключается вероятность так называемых кишечных утечек, в результате которых накопленные токсины попадают в кровь и провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты считают, что в составе капусты содержатся вещества, которые во время пищеварения расщепляются, и активируют арил-гидрокарбоновый рецептор кишечника, отвечающий за барьерную функцию этого участка ЖКТ.

Для того, чтобы обеспечить полноценную профилактику сердечно-сосудистых болезней и улучшить работу пищеварительного тракта, необходимо ежедневно употреблять брокколи. К тому же, этот овощ содержит в своём составе полезные минералы и витамины.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 116
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3497
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1439
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт