Отказ от сахара – путь к молодости и здоровью

Отказ от сахара – путь к молодости и здоровью

Отказ от сахара – путь к молодости и здоровью

Специалисты новой отрасли медицины и косметологии антиэйджинга (профилактики старения) называют отказ от сахара условием продления молодости.

Медики считали, что опасно скопление жиров, точные исследования выявили, что человек на генетическом уровне запрограммирован получать сахар из фруктов и продуктов питания. Рафинад, ставший неотъемлемой частью рациона всего 100-150 лет назад, не нужен организму.

В авторской методике коррекции пищевого поведения известного диетолога М. А. Гаврилова прописаны изменения, которые происходят с человеком, отказавшимся от сахара. Это заметное снижение веса. В отличие от сложных жиров, для использования которых организму требуется время, простые углеводы продукт конечный и быстро откладывается «про запас».

Изменения коснуться пищевых пристрастий. Привыкание к сладкому развивается в 8 раз быстрее, чем к кокаину. Сахар активирует выработку эндорфинов, повышающих настроение, поэтому мозг посылает сигналы есть. Отказавшись от сахара, можно избавиться от подобной зависимости.

Риск заболеть диабетом, атеросклерозом уменьшится в несколько раз. Глюкоза разрушает сосуды и на деформированных участках образуются тромбы, которые замедляют кровоток, провоцируют перепады давления. Оторвавшийся тромб становится причиной летального исхода.

Сократится количество простудных заболеваний, из рациона будет исключен продукт, дестабилизирующий иммунную систему. Помолодеет кожа, клетки которой при взаимодействии глюкозы и белка быстро разрушаются. Если не уменьшить потребление сахара, то возрастные изменения наступают раньше.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 447
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3721
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1702
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: