Одно яблоко в день позволит снизить риск ранней смерти

Одно яблоко в день позволит снизить риск ранней смерти

Одно яблоко в день позволит снизить риск ранней смерти

Зарубежные учёные исследовали положительное влияние яблок на человека. Помимо насыщенного витаминами и микроэлементами состава, оказалось, что этот фрукт позволит продлить нам жизнь и защитить от ряда болезней. Достаточно съедать всего одно яблоко в день, что бы риск преждевременной смерти уменьшился на тридцать пять процентов.

Для того, чтобы доказать этот факт, австралийским учёным пришлось провести эксперимент длиною в пятнадцать лет. За это время респондентами проекта стали около полутора тысяч человек пенсионного возраста. Каждый из них отвечал на анкетные вопросы и детально описывал свой привычный рацион. Проанализировав все данные оказалось, что все люди, которые на протяжении своей жизни съедали в среднем по одному яблоку в день, жили гораздо дольше остальных.

Такое влияние яблок на организм человека вполне объяснимо. Дело в том, что фрукт очень богат клетчаткой, а она выводит вредный холестерин из организма, понижает давление и предупреждает онкологические мутации клеток. К тому же, яблоки богаты флавоноидами, которые выводят вредные соединения из организма человека.

Смотрите также
Комментарии (1)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. Евгения • 25.02.2018 в 03:01

    Что мы и делаем

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 116
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3497
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1439
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт