Очищение организма голоданием

Очищение организма голоданием

Очищение организма голоданием

Испокон веков люди практиковали голодание. По мнению мудрецов, такая процедура помогала не только избавиться от лишних килограммов, но и вывести из организма все отравляющие и вредные соединения, которые нарушают его жизнедеятельность.

В настоящее время голодание считается одним из самых эффективных средств для очищения организма. Главное, придерживаться правильной методики. Изначально очень важно провести работу над самим собой и психологически быть готовым отказаться от любимых продуктов питания на некоторое время.

Стоит понимать, что абсолютное голодание запрещено проводить дольше, чем сутки. В этот день разрешено употреблять только воду, чаи и настойки. Как правило, именно с такого дня начинается курс очищения. В следующие четыре дня стоит употреблять только салаты из сырых овощей, без добавления масла и специй (особенно соли). Для усиления вкуса можно воспользоваться натуральным лимонным соком. Следующие пять дней нужно питаться овощными супами без зажарки и специй. На десятый день нужно съесть две ложки проросшей пшеницы с медом, что позволит подготовиться к постепенному выходу из голодания. В течение недели нужно будет небольшими порциями вводить в рацион питания привычные для вас блюда, избегая жаренных и слишком жирных продуктов.

Калифорнийские учёные полагают, что с помощью такой методики человек получает возможность избавиться от всех вредных веществ, которые содержатся в его организме. Главное, строго соблюдать водный баланс и выпивать в сутки не менее двух с половиной литров воды.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 126
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3513
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1466
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт