Названы продукты-антиоксиданты

Названы продукты-антиоксиданты

Названы продукты-антиоксиданты

Антиоксиданты – важнейшие для нашего организма вещества. И, как оказалось, они в избытке содержаться в некоторых продуктах, которые желательно регулярно включать в свой еженедельный рацион питания.

В винограде и лесных ягодах содержится очень много ресвератрола. Этот антиоксидант способен предотвращать любые воспалительные процессы в организме, блокировать опасные недуги и продлевать жизнь. В чёрной смородине и клюкве содержится больше всего подобного антиоксиданта. Мало того, вещества в составе способны стабилизировать состояние клеток, предотвращая возможные процессы мутации.

Кофеин также считается сильнейшим антиоксидантом. Содержится он не только в кофе, но и в листовом зелёном чае. Это вещество в умеренных дозах способно снизить вероятность возникновения рака нескольких видов. Что касается пряностей, то гвоздика считается самым сильным антиоксидантом. Немало таких веществ в сухофруктах и грецких орехах.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 147
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3527
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1483
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт