Напиток, который поможет взбодриться утром

Наверняка многие начинают свой день с какого-либо тайного ритуала, который позволяет как можно быстрее проснуться, наполниться жизненными силами и приступить к работе. Для некоторых – это кофе. Однако, далеко не всегда кофеин влияет на наш организм хорошо. Специалисты же утверждают, что взбодриться может помочь и другой натуральный напиток.

Для его приготовления нам понадобится сок одного апельсина и одного лимона. В смесь нужно добавить сахар или мёд по вкусу, немного льда и три столовое ложки воды. Все ингредиенты нужно смешать в шейкере или блендере и выпить. Отметим, что в этом вкусном напитке содержится всего около ста пятидесяти калорий, при условии, что вы не добавите в смесь больше одной ложки подсластителя.

Обратите внимание, что этот напиток не только позволит вам взбодриться и повысить настроение, но и очистить организм от токсинов и отравляющих веществ, а также укрепить иммунную систему. Однако, перед тем, как начать употреблять этот коктейль, лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Дело в том, что избыток цитрусового сока может пагубно отразиться на людях, страдающих от болезней желудочно-кишечного тракта и почек.

Рекомендуем: