Напитки, которые заменят утренний кофе | Polza-vred.su

Напитки, которые заменят утренний кофе

Многие считают неотъемлемым ритуалом каждого утра чашечку кофе. Однако, диетологи утверждают, что разнообразить свою жизнь можно и другими напитками, которые смогут также взбодрить организм, помочь ему проснуться и насытиться энергией.

Заменить кофе можно натуральным какао. В этом напитке содержится огромное количество полезных веществ, которые схожи по своему влиянию на организм человека с составом кофе. эксперты доказали, что регулярное употребление горячего шоколада позволяет снизить риск развития сердечно-сосудистых болезней. Кроме того, в нём содержатся флавоноиды, которые также есть в цитрусовых и винограде. А всего одна чашка этого напитка позволит насытить организм витаминами группы В, а также А, Е и С.

Прекрасной альтернативой кофе может стать зелёный чай, в котором также много витамина С, благодаря чему он считается мощным антиоксидантом. В листьях зелёного чая содержится не меньше, а иногда даже больше кофеина, чем в самом зерновом кофе, поэтому напиток обладает мощным бодрящим эффектом. Кроме того, зелёный чай снижает аппетит и способствует похудению, очищая кишечник от шлаков.

Имбирный чай очень прост в приготовлении, а разнообразить его можно с помощью разнообразных добавок, будь то корица или же мёд. Достаточно просто залить все ингредиенты водой и ароматный напиток готов к употреблению. С помощью этого чая можно укрепить иммунитет, очистить организм от токсинов, снизить уровень вредного холестерина в крови, насытить витаминами и минералами, а также привести в порядок кожу.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 17
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 2731
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1072
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт