Медики рекомендуют употреблять шоколад людям с аритмией

Медики рекомендуют употреблять шоколад людям с аритмией

Медики рекомендуют употреблять шоколад людям с аритмией

Шоколад является поставщиком гормона счастья, он способствует выработке серотонина, отвечающего за хорошее настроение, воодушевлённость, возвышенность. Множество людей, любящих шоколад даже вопреки его высокой калорийности, не могут отказаться от данного лакомства. Выяснилось, что этого делать и не нужно, в частности тем, кто страдает аритмией. При этом медики заявляют, что есть шоколад тоннами не стоит, это вредно, а вот систематическое съедание небольшой порции, очень полезно.

Особенности воздействия шоколада на организм человека

Кроме того, что это очень вкусный продукт, поднимающий настроение, он ещё и улучшает работу мозга. Недавно в журнале Heart была опубликована статья учёных, где они, отталкиваясь от своих исследований, заявляют, что умеренное употребление шоколада снижает риск образования аритмии. Последняя проявляется в результате нарушения притока крови к желудочкам сердца, которое спровоцировано неравномерным биением сердца.

Такие состояния аритмии могут привести к различным болезням сердечно-сосудистой системы. Неутомимая статистика гласит, что люди с аритмией более подвержены инсультам и инфарктам, в сравнении со здоровыми, болезни сердца их подстерегают в 5 раз чаще. Определённый рацион питания может предотвратить возникновение аритмии, и шоколад входит в этот список продуктов. Всё дело в исследованиях, проведённых недавно группой учёных, они и выявили неоспоримый факт пользы шоколада для профилактики аритмии.

Исследование относительно влияния шоколада

Для исследования было отобрано 55 тысяч респондентов с изменённым артериальном давлением, повышенной массой тела и уровнем холестерина. Участникам было предложено заполнить анкеты с вопросами относительно рациона питания, образа жизни, проблем со здоровьем. В результате полученных данных был сделан анализ, учитывались предыдущие 13 лет жизни, а также нынешнее состояние. Исследование показало такие значения:

  • Употребление 30−85 г шоколада в месяц – уменьшает риск появления аритмии на 10%;
  • Употребление 30 г шоколада в неделю – уменьшает риск появления аритмии на 17%;
  • Употребление 60-170 г шоколада в неделю — уменьшает риск появления аритмии на 20%.

При этом речь не идёт о массовом поедании шоколада, пара плиток в неделю пойдёт только на пользу. Стоит также обратить внимание на то, что лучше приобретать чёрный шоколад, он более полезный, обладает мощным антиоксидантным действием. Чрезмерное же употребление этого сладкого лакомства способствует увеличению нормы дневной калорийности, а в последствии может привести к ожирению, помните об этом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1539
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: