Медики рассказали, чем тёплая вода полезнее холодной

Польза воды для нашего организма просто неоценима. Для того, чтобы поддерживать свой вес на должном уровне, а также улучшить функционирование органов, необходимо ежедневно употреблять не менее двух литров минеральной воды. Но, и в этой процедуре есть свои нюансы. Зарубежные учёные доказали, что даже в жаркие дни пить нужно не холодную, а тёплую воду.

Дело в том, что тёплая жидкость будет благотворно влиять на работу желудочно-кишечного тракта. Это позволит перерабатывать и усваивать пищу намного эффективнее. Холодная вода может, напротив, замедлить процессы пищеварения, из-за чего нарушается обменный процесс и человек рискует обзавестись лишними килограммами, а также ухудшить функционирование кишечника. Особенно опасно запивать холодными напитками жирную пищу.

Тёплая вода позволяет избавиться от неприятного ощущения сухости во рту, из-за чего нередко возникает неприятный запах. Более того, тёплая жидкость благотворно влияет на связки, делая их мягче и эластичнее, тогда как холодная вода раздражает слизистую и приводит к воспалению горла.

Употребляя воду комнатной температуры улучшается природный процесс кровообращения, расширяются сосуды, нормализуется давление. С помощью тёплой воды можно даже избавиться от сильной головной боли, так как жидкость способна снять спазмы.

Рекомендуем: