Лимонный напиток для похудения

Очень часто за холодный зимний сезон происходит увеличение жировой прослойки в организме. Это связано с относительным снижением физической активности и с употреблением жирной и калорийной пищи. Ведь, порой, так сложно отказаться от горячего чая со вкусным тортиком после длительной прогулки на морозе. Но, с наступлением тепла каждый из нас хочет выглядеть стройным и подтянутым. Для этого необходимо пересмотреть свой рацион питания и увеличить физические нагрузки. А для того, чтобы добиться желаемого эффекта как можно быстрее, актуально использовать простой напиток на основе натуральных ингредиентов.

Для приготовления чудодейственного снадобья, нам понадобится одна столовая ложка яблочного уксуса, кайенский перец и лимон. Цитрусовый фрукт необходимо промыть под проточной водой, после чего снять с него кожуру и измельчить её с помощью ножа или тёрки. Полученную смесь нужно залить небольшим количеством кипятка (чтобы полностью покрыть цедру). Спустя десять минут в смесь нужно добавить сок одного лимона, яблочный уксус и немного кайенского перца (на кончике ножа). Жидкость хорошо перемешиваем и выпиваем.

Эксперты убеждены, что кайенский перец улучшает пищеварение и ускоряет метаболизм, благодаря чему жиросжигающие процессы будут проходить активнее. Более того, в составе этого продукта содержится капсаицин, который способствует увеличенному расходу калорий за счёт выделения тепла организмом. Лимон способен замедлять процессы отложения жира, а также способствовать выведению токсинов и прочих отравляющих веществ. Яблочный уксус помогает в очищении кишечника и расщеплении жиров.

Рекомендуем: