Лимон и мёд для разгрузочного дня

Лимон и мёд для разгрузочного дня

Лимон и мёд для разгрузочного дня

Многие диетологи рекомендуют как минимум два раза в месяц проводить разгрузочные дни, которые помогут организму избавиться от токсинов и канцерогенов, а также очистить кишечник. Помимо пользы для здоровья, такие разгрузочные дни могут помочь в похудении и поддержании веса.

Одной из самых полезных диет для разгрузочных дней считается лимонно-медовая. Однако, придерживаться этого способа питания можно не более двух дней подряд. Благодаря лимонной кислоте, у вас появится возможность очистить организм от отравляющих веществ и сделать кожу более упругой и свежей. При этом, натуральный мёд обогатит организм питательными веществами, и вы не будете чувствовать сильный голод или вялость.

В рамках разгрузочного дня необходимо будет три раза в сутки употреблять смесь лимона и мёда. В три литра воды необходимо добавить свежевыжатый сок тринадцати лимонов вместе с мякотью и примерно семьдесят пять грамм мёда. В первый разгрузочный день желательно пить только это средство, а также употреблять зелёный чай и минеральную воду без газа. Во второй нужно придерживаться низкокалорийного питания, например, остановиться на курице с овощами, и при этом выпивать такое же количество лимонно-медового напитка.

Повторять эту разгрузочную диету можно не чаще одного раза в месяц. Отметим, что она противопоказана людям, которые страдают от болезней почек или желудочно-кишечного тракта. Если вы не уверены в состоянии своего здоровья, перед началом диеты лучше проконсультироваться с профильным специалистом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 280
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3630
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1590
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: