Клетчатка – лучшая защита от инфекций

Клетчатка – лучшая защита от инфекций

Клетчатка – лучшая защита от инфекций

Как оказалось, не только витамины способны укреплять наш иммунитет и противостоять инфекциям. Американские учёные установили, что те продукты, которые в избытке содержат клетчатку, могут помочь человеку бороться со зловредными микроорганизмами.

В качестве подтверждения был проведён эксперимент, в котором все опыты проводились на грызунах. Те животные, которые в течение нескольких недель были абсолютно лишены продуктов с клетчаткой, быстрее заразились одной из кишечных палочек, в то время, когда мыши, употребляющие клетчатку, в большем своём количестве остались устойчивы к этим микроорганизмам и были здоровы.

В первую очередь, клетчатка влияет на состояние кишечника, ведь большинство проблем с ним провоцируются нарушением слизистой оболочки. Поэтому человеку необходимо употреблять должное количество клетчатки, чтобы восстанавливать слизистую, которая, в свою очередь, способна побороть инфекции с помощью внутренних бактерий. Если же слизистая кишечника будет нарушена и в нём появятся ранки, то кишечные палочки попадут в организм максимально быстро. Диетологи отмечают, что наиболее богатые на клетчатку – бобовые, овощи и зелень, орехи, любые фрукты и крупы.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 126
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3513
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1466
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт