Какие овощи могут защитить ваше сердце от болезней

Какие овощи могут защитить ваше сердце от болезней

Какие овощи могут защитить ваше сердце от болезней

Среди продуктов питания, из которых формируется ежедневный рацион, есть как полезные, так и вредные. Учёные из Пансильванского университета выделили ряд продуктов, по которым провели исследование. Результат был ошеломительным, оказалась что все виды капусты, в частности брокколи, цветная и белокочанная, способны предотвратить множество болезней, таких как артрит, сердечные недуги.

Вся польза заключается в капусте

Проведённые исследования показали, что предотвратить разные недуги можно путём употребления правильных продуктов. Их работа заключается в положительном воздействие на желудочно-кишечный тракт.

Суть лабораторных исследований

Специалисты задействовали для эксперимента мышей, которых держали на капустной диете. Результатом было их быстрое восстановление после получения расстройства кишечника. Всё дело в определённых субстанциях, входящих в состав овощей, благодаря им нормализуется работа ЖКТ, а также повышают защитные функции. Снижались риски утечки из кишечника токсинов, которые при проникновении в организм отравляли и негативно воздействовали на все органы.

Как раз из-за проникновения токсинов и других инфекций из кишечника в организм, начинались различные воспалительные процессы, приводящие к формированию артрита и сердечных болезней. По мнению учёных такое действие овощей связано с расщеплением определённых субстанций под воздействием желудочного сока на вещества, которые в последующем соединяются и активизируют работу рецепторов кишечника.

Арил-гидрокарбоновый является тем рецептором, который отвечает за барьер желудка, а его активизация укрепляет барьерную функцию, не позволяя токсинам проникнуть за пределы кишечника. Организм становится защищённым, а токсины и патогены перевариваются кишечником, а потом выводятся. Одновременно с этим капуста улучшает работу кишечника и способствует более быстрому и эффективному перевариванию питательных веществ.

Результаты исследований на мышах выявили высокую пользу капусты для кишечника и всего организма. Учёные перевели их на человека, создав приблизительные нормы употребления овощей, которые станут отличной профилактикой к проявлению сердечных болезней. При этом доза употребления полезных овощей не маленькая, это приблизительно 3,5 чашки брокколи в день.  Рекомендуется распределять употребление овощей между тремя приёмами пищи.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1539
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: