Как вывести слизь и мокроту из организма

Как вывести слизь и мокроту из организма

Как вывести слизь и мокроту из организма

Кашель и насморк – проявления простудных заболеваний. Это реакция организма на скопление мокроты, слизи во внутренних органах, носовых пазухах. Болезнь — не единственная причина, по которой происходит выделение слизи. Некоторые продукты питания, богатые углеводами мучные изделия и картофель, кофе, соевые и молочные продукты увеличивают выработку слизи.

Медики заметили, что при беременности, воспалении горла слизи в организме становится больше. Аллергики сталкиваются с подобным симптомом. Слизистые выделения усиливаются после применения капель в нос.

Способы вывода слизи из организма

Есть 5 способов, которые помогут безопасно избавиться от избыточной слизи.

  1. Увлажнитель воздуха. Зимой в квартирах с центральным отоплением влажность воздуха падает на 20%-30%, что провоцирует быстрое пересыхание горла, кожных покровов, слизистых носа и глаз. Увлажнитель эффективен в семьях, где дети болеют ОРВИ. При нормальной влажности (55%-65%) болезнь проходит быстрее и легче. Своеобразной «скорой помощью» может стать горячая ванна и душ. Стопроцентная влажность при купании помогает организму вывести слизь.
  2. Яблочный уксус. Это средство входит в перечень самых действенных антибактериальных продуктов. Употребление нескольких чайных ложек в сутки предотвращает образование слизи и нормализует рН баланс.
  3. Чай с имбирем. Напиток универсален: помогает уменьшить количество слизи и мокроты, успокаивает боль в груди, уменьшает воспаление в горле. Приготовить чай несложно. Натертый корень имбиря заливают 1,5 ст. кипятка и настаивают 10-15 мин. Настойку нужно процедить через марлю и пить без сахара, добавив ложку меда.
  4. Мед и цитрусовые. Лимон – доступный источник витамина С, стимулирующего иммунную систему человека. Мед смягчает горло, укрепляет организм. Это профилактика простудных заболеваний.
  5. Куркума. Специя содержит куркумин – антибиотик и антиоксидант. В состав куркумы входит биофлавоноид, который борется с астматическими проявлениями, оптимизирует обмен веществ. Если выпить натощак воду с куркумой, то можно насытить организм железом, фосфором, микроэлементами, витаминами.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 447
  • 1
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3721
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1702
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: