Как вывести лишнюю воду из организма

Как вывести лишнюю воду из организма

Как вывести лишнюю воду из организма

Если у человека наблюдаются регулярные отеки, значит в его организме существуют проблемы со здоровьем. Чаще всего отёчности свидетельствуют о сбоях в работе сердца и почек, либо же о нарушении менструального цикла. Всё дело в том, что жидкость может задерживаться в организме перед началом менструации из-за малоподвижного образа жизни. Кроме того, нередко отёчность провоцирует чрезмерное употребление жидкости, кофеина, солёных или копчёных продуктов, а также алкоголя.

Стоит понимать, что отёчность – это ненормально и с этим нужно бороться. Для того, чтобы вывести лишнюю воду из организма, стоит, в первую очередь, отказаться от чрезмерно солёной и копчёной еды, а также временно отказаться от алкоголя.

Кроме того, утолять жажду лучше всего чистой негазированной водой. Только в таком случае она пропадёт. Если же употреблять газированные сладкие напитки, либо же постоянно пить кофе, в организме начнутся сбои, что и приведёт к накапливанию лишней воды в клетках. Диетологи рекомендуют употреблять около двух литров чистой воды в сутки.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1540
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: