Как улучшить аппетит

Большие порции и несбалансированное питание приводят к ожирению и развитию серьёзных болезней внутренних органов. Поэтому многие вынуждены ежедневно бороться с повышенным аппетитом. Однако, диетологи утверждают, что проблема отсутствия аппетита может принести не меньше проблем. Ведь для того, чтобы нормально функционировать, наш организм должен получать определённое количество белков, жиров и углеводов, а этого добиться очень сложно, когда ни одно аппетитное блюдо не вызывает у человека никаких эмоций.

Для того, чтобы улучшить свой аппетит, можно воспользоваться проверенными народными средствами. Нам понадобится в сто грамм водки добавить десять грамм семян тмина. Переливаем смесь в стеклянную ёмкость, закрываем крышкой и настаиваем в течение двух недель, периодически встряхивая содержимое. Полученную настойку нужно употреблять по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до еды. Для того, чтобы легче справиться с неприятным привкусом снадобья, можно запивать его несколькими глотками воды.

Альтернативное средство для возбуждения аппетита подразумевает использование килограмма хрена. Продукт нужно тщательно промыть под проточной водой, очистить и дважды пропустить через мясорубку. Полученную смесь заливаем тремя литрами воды и настаиваем в плотно закрытой ёмкости в течение трёх суток. После этого жидкость процеживаем и добавляем к ней пятьсот грамм мёда. Хорошо размешиваем настой и оставляем настаиваться в тёмном прохладном месте ещё семь дней. Принимать полученное снадобье нужно по одной столовой ложке три раза в день за десять минут до еды.

Если у вас существует проблема вялого пищеварения, с ней поможет справиться отвар из корней аира. Готовый аптечный сбор можно приобрести в аптеке. Пятнадцать грамм корня аира добавляем в три стакана воды. Провариваем смесь в течение пятнадцати минут. После этого даём отвару остыть, процеживаем и употребляем по одной ложке за полчаса до еды.

Рекомендуем: