Как понять, что в организме не хватает кальция

Как понять, что в организме не хватает кальция

Как понять, что в организме не хватает кальция

Для того, чтобы организм человека мог правильно функционировать, ему необходимо получать определённое количество витаминов и минералов. И если это условие не соблюдается, то возникает симптоматика, которая позволяет определить, чего именно не хватает нашему организму.

Медики утверждают, что от нехватки кальция страдают не только взрослые, но и дети. Именно поэтому стоит регулярно уделять внимание продуктам питания, богатым этим минералом. Кроме того, эксперты утверждают, что употреблять кальций нужно с самого детства, так как от этого напрямую будет зависеть формирование скелета, и если в этом процессе будут нарушения, то в старости человек будет страдать от заболеваний опорно-двигательной системы. Кроме того, от нехватки кальция очень сильно портятся зубы, поэтому если у вас появилась такая симптоматика, стоит увеличить содержание кальция в своём рационе или же приобрести соответствующий препарат.

Экспериментальным путём доказано, что человек с нехваткой кальция становится более раздражительным и вспыльчивым. Он быстро утомляется и при этом постоянно чувствует себя растерянным. В особо запущенных случаях нехватка кальция может спровоцировать судороги, которые чаще всего мучают человека в тёмное время суток. В возрасте до десяти лет нехватка кальция может проявится неестественно медленным ростом.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 218
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3581
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1540
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: