Как быстро вылечить простуду

Как быстро вылечить простуду

Как быстро вылечить простуду

Несмотря на то, что сейчас за окном лето и температура воздуха редко опускается ниже двадцати градусов тепла, люди всё равно довольно часто простужаются. Чаще всего причиной этому является пренебрежительное отношение к своему организму. Устав от изнуряющей жары мы нередко пьём слишком холодные напитки и включаем кондиционер, а на утро можем проснуться с температурой и больным горлом.

Однако, вряд ли кому-то хочется проводить солнечные летние дни в постели с градусником, поэтому, эксперты решили рассказывать, как можно быстрее всего вылечить простуду в домашних условиях. Самое главное – значительно увеличить поступление витамина С, который будет укреплять иммунитет, давать организму силы бороться с воспалением, а также очищать клетки от токсинов. Для того, чтобы увеличить поступление этого антиоксидантного витамина, стоит в течение дня пить напитки с добавлением лимонного сока. Это может быть просто лимонная вода или же чай с лимоном и травами. Если вам сложно справляться со специфическим вкусом цитрусовых, добавляете мёд или патоку.

Кроме того, избавиться от простуды поможет имбирь. Его актуально добавлять, как в напитки, так и в еду. Очень полезным является сочетание лимона, имбиря, мяты и мёда. Имбирь нужно натереть, лимон порезать кольцами и добавить щепотку сушеной мяты. Смесь заливаем кипятком и настаиваем. Когда температура напитка станет ниже сорока градусов, нужно будет добавить немного мёда по вкусу.

Чтобы очистить дыхательные пути и избавиться от заложенности носа рекомендовано делать паровые ингаляции как минимум три раза в день. Для этого можно использовать эфирные масла эвкалипта. Для того, чтобы снять воспаление с горла, можно каждые сорок минут полоскать его солёным раствором. Будьте уверены, что при комплексном подходе к лечению вы сможете избавиться от неприятной симптоматики простуды всего за два дня.

Смотрите также
Комментарии (0)

Ваш e-mail не будет опубликован.

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 113
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3492
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1436
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт