Фисташки могут снизить уровень холестерина

Фисташки могут снизить уровень холестерина

Фисташки могут снизить уровень холестерина

Фисташки – вкуснейшие орешки, которые нередко выступают в роли закуски на столе. Однако, учёные утверждают, что если включить фисташки в рацион правильного питания, от они помогут избавиться человеку от избыточного количества вредного холестерина. Единственная загвоздка в том, что фисташки очень калорийные, поэтому от употребления некоторых других продуктов придётся воздержатся, чтобы не превышать допустимую суточную норму.

Согласно результатам недавно проведённого исследования, которое проводилось в рамках американского института клинического питания, на основе нескольких сотен добровольцев было определено реальное положительное влияние фисташек на организм. Стоит отметить, что все респонденты имели проблемы с повышенным холестерином.

Опыты показали, что при ежедневном употреблении фисташек, за месяц уровень холестерина был снижен на девять процентов у большинства респондентов. Мало того, в течение месяца под воздействием орешков у испытуемых укрепилась сердечно-сосудистая система и был налажен ритм работы сердца.

Смотрите также
Комментарии (3)

Ваш e-mail не будет опубликован.

  1. Катерина 11.02.2018 в 16:26

    Да ,я пользовалась этим методом понижения холестерина. Надо употреблять три раза в день перед едой по 30 грамм ( вес вместе с кожурой).В месяц получается 2,5 кг.Анализы были 10,2 , а стали 5, 6 Дорого обходится, но мило. Врач предложил таблетки и при этом надо проверять печень каждый 10 дней, так как печень от лекарства воспаляется. Я отвергла это лечение и стала кушать фисташки. Повторяю процесс каждые полгода.

  2. галина 11.02.2018 в 21:26

    А какие фисташки есть? Соленые можно?

  3. Вася-работающий пенсионер 12.02.2018 в 16:16

    Обязательно соленые фисташки с чешским пивом!

Свежие публикации
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/08/korysni-porady.info_zberihannya_yak-zberegti-krp-svzhim-na-zimu-osnovn-sposobi_2.jpeg
  • 13.08.2018
  • 126
  • 0
Фенхель обыкновенный – травянистое растение семейства Зонтичных. Встречаются одно-, двух- и многолетние виды. Дикорастущий фенхель распространен в предгорных и степных засушливых районах. Во многих странах трава фенхель выращивается как культурное растение для применения в лекарственных целях, в парфюмерной промышленности, кулинарии
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/kalgan-2.jpg
  • 30.01.2018
  • 3513
  • 1
Лечебные свойства и противопоказания корня калгана можно сравнить со свойствами зелени и овощей, без которых нельзя представить нормальную работу организма и микрофлоры отдельных органов тела. К тому же, калган считается приправой, творящая чудеса не только с телом, но и душой.
http://polza-vred.su/wp-content/uploads/2018/01/Depositphotos_53732547_l-20151.jpg
  • 19.01.2018
  • 1466
  • 1
Лечебные свойства облепихового масла были изучены многими университетами в поисках уникального ингредиента, который можно было бы назвать универсальным в лечении разных недугов. Теперь можно смело заявлять, что облепиховое масло – зарегистрированное косметическое средство, помогающее от многих проблем. Это растительный экстракт